脾胃虚弱又容易积食,中药里的三个老神仙来帮忙,消食和胃吃饭香

杨小平小杨 2024-05-17 03:25:51

脾胃,其实就是我们身体内的一个加工厂,胃是仓库,脾是生产线。

只有工厂稳定运行,我们才能稳定的收获产品,这个产品也就是用来维持身体健康的能量。

因此,对于我们的身体来说,能够拥有一个稳定运行的健康脾胃,我们才能有持续的能量维持健康的体魄。

但是,现在的生活太多种多样了,很多你以为影响不大的小爱好,都会成为阻碍脾胃正常工作的障碍。

长此以往下来,就因为“爱吃”两个字,无数的朋友都留下了个脾胃虚弱、又容易积食的毛病。

脾是运化饮食的主力,但却不是你吃啥它都能无条件的运化好的,尤其是一些油腻的、脂肪含量高的食物,运化起来非常吃力。

如果生活中你摸一摸肉,就会有明显的油脂残留在你手上,而它们在经过脾胃这个工厂的时候,也是会有残留的,时间久了就会积累油垢,从而阻滞脾的运化工作。

堵的多了之后,那就会成为大的拦路石,不仅脾运化不动了,还容易堆积在胃这个仓库中。

也就是我们日常所说的消化不良,你就容易积食、腹胀、打嗝、恶心等。

从这里来看,我们应该要解决的方向,就是得把生产线上的阻碍给清干净,给脾鼓鼓劲,让它能够好好完成自己的工作。

具体该怎么做?

首先就是要消积食,毕竟有太多的工作压力在的话,脾可能因为“畏惧”工作,很难被我们鼓励起来,所以开始的时候就需要我们先帮它分担一些。

在这方面我就经常会用到神曲、麦芽、山楂,这是比较经典的消食化积的药物。

尤其是山楂,大家都耳熟能详的,山楂擅长化解肉食,麦芽擅长化解米面这些主食,神曲啥样都能化解点。

这三个配合在一起,就能非常好的帮我们的胃减轻负担,也解放一些脾的运化压力。

其次,大的饮食堆积是清理了,细节的清扫工作也不能少,不然还是容易时不时的堵一堵。

往往就还需要一些行气、理气的力量,像陈皮、木香、砂仁这些都能很好的梳理身体内的气机,疏通道路,更好的帮我们推进生产工作。

还有关键的健脾工作,我们要让疲惫的脾重新振作起来,就需要补补中焦之气,给脾胃都好好加加油,让它们能更好的工作,像白术、人参、甘草都是非常好的。

最后还要兼顾一下不同患者的不同情况,比如有的经常便秘的,就需要一些像蜂蜜这样润肠通便的,比如一些湿气大、大便经常粘马桶的,多需要加重祛湿的力量,例如茯苓之类的,还有的气血能量不足的,则需要一些像大枣这样健脾、养血的药材……

总的来说,遇上脾胃虚弱的问题时,及时解决才能避免问题不断加深,当然也不能自己乱用方,方向不对也容易堆积更多的问题。

如果你也经常被脾胃问题折磨,还是要及时找专业医生辨证治疗,以免贻误病情。

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