最近刷到一个视频，一位中年妈妈接送孩子，结果被路人认为是其孩子的奶奶，年龄辈分一下子差了好多。

可以看出视频之中的女人脸色蜡黄、唇色淡，加上脸型轮廓崎岖，穿着打扮也很暗淡，整个人显得暮气沉沉，难怪看完视频之后网友纷纷评论：确实像奶奶！

其实观察身边有很多女性，很多人只是上了年纪后放弃了形象管理，在打扮自己上会有所懈怠，导致本身年龄可能并不大，但穿着打扮都过于朴素，即便是不显邋遢，但打扮出来的效果也不尽人意。这也就导致了，同龄之间的差距越来越明显。

然而要说真要打扮起来，变化还是非常大的。↓

那本期我们就来聊聊影响中年女性气质的关键因素，以及普通人的变美思路，一起来看看吧~

一、女人上了年纪，这3点太毁颜值，显老10岁不止

①面色蜡黄、眼袋重，比同龄人显老10岁不止

以前我们都只知道“一白遮百丑”，但其实肤色白皙的人看上去也会比同龄人年轻不少。尤其是年龄越大就越能体会到，因为色素沉淀和长期日晒导致的肌肤暗沉，让整个面部面部黯淡无光，人看上去也沧桑感十足。

加上随着年龄的增长，身体机能下降后，在眼袋、色斑的作用下，面部看上去疲态感很重，整个人都没有精气神，憔悴不堪。

如图↓，年龄相差不大，其中肤色蜡黄的人，即便是五官长相不差，但也显得苍老不少，而右边通过妆容让肤色变得白皙均匀后，整个人看上去就很有活力。

所以女人想要显年轻，首先面部就得气色好，尤其是肤色、眉毛、唇色这三个部位是最能看出一个女人气色好坏的关键。

②发型看上去邋里邋遢，掉了两个档次不止

其实要说到了中年，美不美的都不重要了，关键的是整体要干净整洁，不要邋里邋遢。你比如说在发型的处理上，如果你披散着一头毛躁、干枯、发黄，或是顶着一头油头满是头皮屑的头发，那穿着再昂贵都是掉档次的。

本身到了中年，脸型已经不占优势了，若是发型还邋遢的话，显老10岁都是轻松的，而且发型还会决定着整体的形象。

像这位中年妈妈的打扮，同样穿着精致，画着淡妆，但一个头发经过仔细打理，一个略显凌乱，呈现出来的感觉完全不一样。可以说后者因为发型而让穿搭白费也不为过。↓

③穿衣打扮没品味，老气横秋拉胯气质

当然了，除了面部和发型，真正能起着决定性作用的也少不了穿搭。像很多女人到了中年，对穿搭都不怎么上心，一身卫衣、牛仔裤、运动鞋就出门，但却没有关注自己适不适合以及细节的处理。

比如说这位女性，圆领束腰的卫衣，让本就短的脖子、粗的腰身更加明显，没打理好的牛仔裤显得邋遢又腿短，30岁左右硬是穿出了50岁的效果。↓

虽然很流行一种叫不费力的美，但真正要做到这样，其实是需要面面俱到的。不过对于普通人来说，我们不需要那么用力，从气色、发型、穿搭这三个方面提升，就能美的更全面，且做到比同龄人更讲究了。

二、面部从气色差到气色好

女人到了中年，如果有条件的话日常一定注重护肤，护肤这件事从现在开始都不晚，而且要知道比起用大牌护肤品，长期坚持才是最重要的，所以选择一些性价比高的国产效果也是很明显的。

而且日常防晒也要做到位，因为防晒才是延缓衰老的重点，无论是涂防晒霜还是戴防晒帽，都要重视这件事情！

护肤防晒是预防肌肤衰老，那日常想要面部看上去不显老，化妆是最佳方式。中老年女性的妆容重点就在于气血感的提升，做好底妆、眉毛、口红这3步就能满足日常了。

>>>注意妆容的重点，懂得“均衡”

→轻盈底妆更高级

底妆上，不要过分追求“白皙”，而是要适合自己的肤色，若是底妆与自身肤色相差太大，就容易显得假面。色号与肤色相近，且上妆手法不要太重，记住少量多次。

→眉毛和口红是关键

中年女人要想气血感好，眉毛和口红是关键，这两个部分在整个面部起着承上启下的作用，刚好能平衡整个面部。

像眉毛变得稀疏的女人，画眉和不画眉毛的区别很大。没有眉毛会显得脑门很大，整个三庭比例也不协调，看上去还很突兀。

当然了画眉也要避开“蜡笔小新式”的浓眉，以及发灰、老土的纹眉。这两种会让你的眉毛显得很别扭不自然。

眉毛要浓淡适宜，记住“眉头浅、眉尾深”的原则。若是眉毛浓了，那么一定要让眉毛变细，这样还有一种中式的美感。

另外就是唇部的处理，如果你本身气血感比较弱，加上肤色也比较暗沉的话，那么一定要用口红提升气色。像吴彦姝奶奶，没有涂口红的时候，整个面部会显得很没有精神，而涂了之后，看上去都有活力很多。

那适合中老年女性的口红，尽量避开大红色、艳丽色，选择裸色系、豆沙色，以及带有一点光泽感的色号，日常就非常实用了。

三、发型从显老到减龄

>>>中年女性要避开这两个发型雷区

雷区一：不好好打理

雷区二：选错发型

随着年龄的增长，发质会变差且发量也会变得稀疏，这个时候若是不注重发型的打理，选错了发型就会显得整个人年龄感很重。

看这一组对比，精心挑选以及打理过后的发型，不仅修饰了头秃的这一缺点，还让整个人看上去更精神了，视觉上达到了减龄的效果。↓

>>>适合中年女性的发型这样选

①合适的长短

到了中年这个时期，面对皱纹、肌肤下垂，我们在发型的选择就更要慎重。

一来在长度上，若你的发质不是特别好、发量也不多的话，那还是尽量选择中短发。像锁骨发、齐耳短发等都会比黑长直修饰效果更好，不会显得你的面部下垂感严重，沧桑感明显。

而即便是长发，也要注意尽量少披头散发的，会显得没有精神。日常注重打理，将头发盘起来，露出额头，两侧留点碎发，整个人的气质都会更好。

②合适的卷度

第二个就是在卷度上，像发量少又对时尚有追求的话，选择卷发能让我们看上去更洋气。不过要注意的就是避开过小的卷发，卷发过小虽然能显发量，但是会显得面部很局促，不大气。

所以我们尽量选择大一点的卷度，像19mm到25mm的卷度就很自然，也很显发量。，看上去也更端庄大方。

③注重细节

第三个就是要注重细节，发型的好坏和日常护理也有关系，若是日常注重护理，发质也会更好。

像章小蕙从年轻时候就注重对头发的护理，精油、头皮清理，用猪鬃梳梳头，以及日常打理发型，60岁了发量多还很有光泽感，整个人就显得很贵气。虽然我们普通人不需要这么精细，但是好好护理头发、头皮回报也是很大的。

四、穿衣从老气横秋到简约得体

最后在穿衣打扮上，一定要摒弃一些着装老气的打扮方式，当然，对于中年女性来说穿搭也没有太多条条框框，学会这3个思路，就能收获很多。

思路一：穿搭从暗沉到鲜亮

我们经常会发型很多4、50岁的女人，整个人看起来老气沉沉的，很大原因就是她们的服装都是暗沉色调的，不得不说，就这种暗色调放在肤色暗沉的人身上，伤害力就是加倍的，即便是闫妮也照样土气！

所以想要显年轻，服装颜色上就不能太过暗沉，当然也不能过于艳丽，太过鲜艳就显得俗气了。

尽量以饱和度偏低的莫兰迪色为主，如果你肤色偏黄、黑，那么选择浅绿色、淡蓝色、姜黄色、杏色等颜色，能够让肤色更加透亮。

思路二：服装从繁杂到简约

此外，中年妈妈一定要转变对这种暗色+老气印花服装的喜爱，一个是真的很容易显老，另外就是走在大街上放眼望去都是这样的穿搭，想出彩也难。到不如选择款式简单的服装来得端庄大方。

不过若是真的很喜欢印花类的服装，不妨选择小面积的半身裙。像这位妈妈，上身搭配简约的服装，一条碎花裙、格纹裙就显得有格调了许多。

思路三：搭配从平淡到精致

最后，中年女性的时尚与精致，可以将重点放在配饰上面。尤其是穿着简约的时候，配饰就能让穿搭变得气度不凡。

像珍珠项链、丝巾、帽子等，在日常穿搭中运用起来，气质能赶超不少同龄人。

由上可知，人到了一定年龄之后，不要因为外在的变化而否定自己，美是不分年龄且多样化的，年轻貌美是美，中年成熟也是美。我们所看到的那些貌美的中年女性，都是因为不放弃自我打扮的结果。好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz

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