性生活是亲密关系中必不可少的一环，它能使双方获得愉悦和满足感。但很多人在“性生活”这件事上很不“自觉”，常常把它交给另一半。这不，番茄就发现身边的一位男性朋友，他和老婆的性生活一直都挺和谐，但最近却总是表现出一副心不在焉的样子。
番茄问他：“是不是最近又不行了？”他只是笑笑，说自己最近很累，没办法过夫妻生活。但番茄又觉得他可能真的累了，毕竟两个人从大学毕业到现在已经有十年时间了。
其实，很多夫妻在过夫妻生活这件事上都会出现这种情况，但是如果有一方表现得很积极、很主动，那另一方就会有些不自在。其实是真的！
性生活是否正常，从身体的反应就能看出来美国威斯康辛大学麦迪逊分校的研究人员通过调查研究发现：正常的夫妻在进行了一次性生活之后，他们的身体会出现以下几个表现。
1、疲劳感：性生活过程中，人会消耗大量的体力，这会让人感到疲惫，而这也是夫妻间是否正常的一种表现。
2、心率加快：在性生活中，人体的心率会加快，这是由于人在兴奋状态下，会分泌大量的肾上腺素。
3、血压升高：性生活中，人体会分泌大量的肾上腺素和睾丸激素，这两种物质都具有升高血压和心率的作用。
4、出汗：在性生活过程中，人会出现大量出汗现象，这是由于人体内的水分会流失，从而导致大量出汗。
有没有“性生活”，看身体状态有没有“性生活”，其实可以从很多方面看出来。
首先，当你在心情不好、压力大时，你的“性生活”质量往往会受到影响。心情不好时，身体的激素分泌水平会紊乱，而这种紊乱会导致内分泌失调，从而影响到你的“性生活”。
其次，当你出现体重下降、焦虑、抑郁等情绪时，也会影响到“性生活”。尤其是女性，如果情绪不好时没有得到很好的疏解，很容易导致内分泌失调、情绪波动等问题出现。
最后，当你经常吃得不好、或者运动不够时，也会影响到你的“性生活”。这是因为身体里的激素水平会影响到人的内分泌系统，而内分泌失调则会导致激素水平异常，从而让你在“性生活”时没有快感。
所以说，如果你身体不舒服了，那说明你没有“性生活”了。
性生活频繁，性欲不会衰退有调查研究发现，绝大多数女性认为频繁的性生活有助于她们保持年轻、保持健康。但是，对于男性而言，性生活越频繁，性欲也会越强。
美国性学家曾对50岁以上的男性做过一项调查研究。研究人员对他们的性生活进行了跟踪调查，结果发现：50岁以上的男性中有60%的人每周都会过1-2次性生活，而90%以上的人在30多岁时就会出现性欲下降、性功能减退等问题。
而如果每周只过一次性生活，则会影响到性欲，甚至可能会出现阳痿的问题。
性冷淡怎么办？一、心理治疗
心理治疗是一种有效的性心理治疗方法，通过分析造成性冷淡的各种心理因素，对患者进行耐心细致的劝说和引导，消除患者对性生活的恐惧和羞耻感，建立起自信心。对患者进行正确的性知识教育和指导，帮助其了解性知识、学会技巧、增强信心。
二、药物治疗
在医生的指导下可以服用一些药物来进行治疗。常用的药物有万艾可、西地那非、他达拉非等。
三、行为治疗
对于性冷淡可以采用行为治疗的方法。这种方法包括接受自己有性欲和性冲动的事实；改变对性生活的看法和态度；寻找引起性欲低下的原因；确定导致性欲低下的心理因素；帮助患者消除负罪感和羞耻感等。
四、手术治疗
如果以上几种方法都不能奏效，那么可以考虑进行手术治疗。手术是一种非常有效的方式，可以通过手术改善患者心理和生理状态，帮助患者获得更多阴道润滑液和更高质量的性生活体验。不过要提醒大家，如果有其他问题，建议还是到医院进行详细检查再考虑是否需要进行手术。
