究天人之际，健康你我他

（中华道学、中华儒学、中华佛学……中华医药）中华优秀传统文化，创造性转化、创新性发展，一注2008北京残奥会徽“天、地、人”之“之”

“中华‘之’学”的人学行人类大健康工程，实现中华文化的现代化

“大道之行也，天下为公”越是民族的越是世界的

“中华‘之’学”漫观“物质 能量 信息序”人之生慧83（9-10-1）

接上

对治情绪：

在实践中陶冶性情，克服消极情绪（消沉、悲观、失望、妒忌、憎恨、猜疑、自卑、自怜等）与病态情绪（恼怒、嗔恚、悲哀、忧愁、惊恐等）不健康情绪。

时常处在这些不良情绪的困扰中是意识不能自主的表现。

正确地对待自己与正确地对待客观，自重、自爱，不受外界干扰是解决问题的关键。

当事时的对待：如，当受到凌辱时，自己要实事求是地对待自己，检查自己是对还是不对，若自已有错误，即使对方言之过激，甚至口出不逊，自己也应择其善而从之，感谢对方帮助自己去污垢；若是自己正确，而对方蛮不讲理出口伤人，表明该人无教养、无涵养，自己仁者爱人，帮助他人修养，不应与他一般见识，反唇相讥，降低人格，同流合污。此时此刻，关键是自重，要把自己的精神用来守护自身的气，不要轻易发放出去。

古人说：“持其志，勿暴其气”、“不拔一于情”，能如是则能“得之于内者也”。

意识到这种场合正是陶冶性情的机会。

外界任何刺激不扰心，则情绪定然自然而然地平稳静安。

心中常持此念，而内气自然充盛。

守固了精神，正气存内，邪怎可干？病安从来？

待续

注：

世界有多大，生命是什么？

中华文化健美身心，哲学“中华‘之’学”，人类命运共同体，康庄人类大道！