不一定餐餐要大鱼大肉，有时候吃清淡一些，更是对自己身体健康负责！
新手小白也不用担心，炒糊了也没关系，不用担心食材成本，换新的食材继续炒。
下面这些全部都是下饭菜，很好吃，给肉都不换。比如有包菜炒蛋
白菜1.5元，鸡蛋1.5元
还有干煸花菜。
3块钱可以整一碟，不过现在这个季节，菜花贵了很多。
步骤:菜花先焯水，然后爆香蒜末，加入豆瓣酱，倒入花菜翻炒均匀，加入一勺生抽，一勺蚝油。
辣炒茄子
这个比鱼香茄子更加入味，喜欢吃辣椒的，可以多加点辣椒！
包菜炒鸡蛋火腿肠
这个我女儿的最爱，不过我不敢经常做，因为公公不爱吃，说火腿肠不卫生[捂脸][捂脸]
酸辣土豆丝
酸酸辣辣，适合夏季饮食，这土豆丝的切工你们觉得怎样？还不错吧！
葱烧豆腐
香辣土豆片
莲藕外婆菜
好吃又下饭的家常菜，关键是成本低啊，而且简单快手啊！适合快餐店，快点把它学会，以后盘家快餐店开哈。
