以前听过一句老话这么说——“晚年苦不苦，就看五十五。”

55岁，对于大多数普通来说是非常关键的一年，这一年你的身体状态和思想意识，可能会决定了晚年的生活质量。

对于在职场上奋斗的人来说，55岁也已经到了可以退休，或者临近退休的年龄了。

那么，想要舒舒服服的过完后半生，我们要注意哪些问题呢？

55岁以后，如果想舒舒服服的过好后半生，请逼自己养成10个好习惯

人一旦过了55岁之后，身体的衰老速度是非常快的，头发也开始白了，记忆力也衰退了，体力也是一天不如一天，确实会面临很多艰难的问题。

但是我们依旧要保持乐观，还是要经常的微笑，不要整天苦着个脸。

如果整天被负面的情绪包围，那么你的生活肯定是过得很不开心的，人也越来越颓废。

人生苦短，每个中年人到了这个阶段都是很不容易的，我们要学会去接受生活中的各种不确定性，尊重自然规律，保持一个乐观向上的心态，那么你的生活才有可能过得顺心如意。

现在智能手机在我们生活中的使用频率是非常高的，一副小小的手机，功能非常的强大，可以在上面视频聊天、拍照片、看直播、网络购物。

但是，使用手机不能过度了，手机毕竟是电子产品，长时间盯着屏幕看，对于视力的影响是很不好的，损伤很大。

而且，长时间沉迷于手机中的虚拟世界，对于精气神的消耗是非常大的，我们还是要放下手机，多到户外走动下，感受下大自然。

我们活到了这个岁数，一定要控制好自己的脾气，平时生活中遇到一些不开心的事情，千万不要乱发脾气，更不要说一些伤人的话，要保持情绪的稳定。

遇到事情了，先冷静下来，管理好自己的情绪，是人生中最重要的修为之一。

古人言:莫说他人短与长，说来说去自招殃；若能闭口深藏舌，便是修行第一方。

平时在生活中，我们在跟人交流的过程中，尽量不要去议论他人的是非，更不要参与到别人的是非当中去，只会给自己惹来不必要的麻烦。

不该说的话，坚决不乱说，沉默也是一种智慧。

到了这个年纪，我们还是要注意好我们自己的饮食习惯，尽量不要吃一些垃圾食品。

什么碳酸饮料、奶茶、烧烤啊，能不吃还是尽量不要吃，有条件的情况下尽量自己做饭，不要点外卖，更不要去外面的餐馆吃。

现在社会每个人压力都很大，很多人都养成了熬夜的习惯，其实熬夜是很不好的，对身体的损伤是非常大的。

有些工作是因为迫不得已才需要熬夜，如果你不是因为工作的原因，那么还是尽量不要熬夜，最好晚上10点之前就上床睡觉，早睡早起，早上起来锻炼一下身体，呼吸一下新鲜的空气，开启美好的一天。

人到中年，我们最重要的就是要守好自己的钱袋子，千万不要把钱轻易的把钱借出去，钱借出去容易，要回来就难了。

退休后你会发现银行卡的数字就是你生活的尊严和底气。没有经济实力，任何人都不会看得起你，你也不会受到亲戚朋友的尊重，所以自己的钱一定要守住，千万不要乱花，也不要随便的借给别人。

有一句话这么说，钱是赚来的，不是省出来的。

这句话其实是有点片面的，其实对于大多数普通工薪家庭来说，想要有存款还是平时要多省吃俭用，不要乱花钱，要养成理性消费的习惯。

人到中年，运动还是必不可少的，保持身体活力，激发内在潜能。有时间的还是要多锻炼一下自己的身体，比如慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球，都可以尝试下。

多动脚，同时也要多动脑。怎么多动脑？平时就是我们要保持独立思考，书中自有黄金屋，多看书，多阅读文章，能够增长学识，也能够让自己的思维活跃起来。

还有一点，笔者建议可以下下棋，象棋围棋都可以，人生如棋，下棋可以锻炼脑部思维能力，很适合中老年人。

孔子曰:吾日三省吾身。

人不管活到了多大的岁数，都要坚持反思自己，不断做总结，复盘自己的人生。

每天睡觉前，可以在床上盘腿而坐，静思冥想30分钟，让自己整个内心沉静下来。

抛掉所有杂念，和妄想。

回想一下自己这段时间所做的事情，有哪些不足之处，为人处世有哪些做的不到位的地方，我们要学会积极的去改进。

而不是得过且过，不求上进。因为人生的路还很长，我们要做更好的自己，虽然人不可能完美，但是我们也要不断的去提升自己，做一个品德高尚的人。