那还是在口罩期间完成的“大工程”（对于爱美女生来说），因为之前的工作关系，体重飙到了历史最高值，再加上那段时间封控在家，易胖体质的我，还开始了宅家做抖音直播…

某天刷抖音的时候，无意中看到那些形体舞直播间，就进去看看，可了不得了，出不来了，听到老师那些激励的话语开始兴奋～～从那天起每天坚持跟着跳两个小时，从腰身到头部，到脸部，眼神，最后拉伸，面面俱到啊！太好了…

这里面没有太夸张的动作，不需要蹦蹦跳跳，连我这个运动白痴都完全可以做得到，就是有一个叫“青春树”的动作对我来说有点难度，但是就是这个动作对调理女性身体的一些常见问题非常好，刚开始几天是真的累啊，全身都疼，但是坚持一周后就会感觉不到了，而且会越来越喜欢这种感觉，越来越自信，因为全程需要跟着老师做到：挺胸收腹抬头微笑～～

等跳到一个月的时候，体重已经不知不觉下降10斤多了，后面一个多月又慢慢降了差不多10斤，这样坚持了60多天，整个人都瘦了两圈，而且精神头十足，每天运动完洗漱好，做直播几个小时，还有点小小的收入，又得到了好身体，感觉自己变成了人生赢家啊！瘦了那么多，最大的好处是可以想穿什么就穿什么，哈哈！一律均码～～就这么拽咋滴？！

后来被家人阻止了，因为都看我一下子瘦这么多，是不是有啥病了！殊不知这段时间我付出了多少辛苦！

一分钱没有花，得到了好身体，好的精神状态，真是一段美妙的体验～～最浪费的应该是水电费，因为跳舞的时候要烧好温开水，大量出汗，需要随时补水！

以上是其中一点，另一个还要强调的是：晚餐不吃主食，这是我从那个时候一直坚持下来的原则，可以吃任何菜或者喝汤，但是不吃任何主食（米、面）！

如果你可以做到这两点，我保证你也可以两个月看到结果哦！重要的就是“坚持”“自律”缺一不可！

加油！相信自己是最棒的！改变从今天开始！