每年单位组织职工体检，同一个单位常常有不少人的超声检查报告写着相同的结论：脂肪肝。同事间称之为“同病相怜”，有人还会相互戏谑：“谁叫你生活如此滋润！”

看着体检报告单，有些人会很紧张，担心脂肪肝会发生癌变，忧心忡忡！

到底脂肪肝会不会发生癌变呢？需要如何调理呢？今天小编和大家说一说吧~

正常人的肝脏中，也有一定比例的脂肪，而脂肪肝是肝脏脂肪含量占比超出正常范围。

肝脏脂肪超标，本身并不直接导致肝癌，但肝脏一旦发生炎症，随着炎症对肝细胞的破坏，肝细胞出现纤维化，久而久之发展为肝硬化，就有可能导致肝癌。

多严重的脂肪肝就会癌变？并无明确说法。

真正反映肝癌风险的另一个指标，是肝脏弹性检测，这反映了肝脏硬度和纤维化程度。

当然，大多数体检发现的脂肪肝，尚未发生肝硬化的情况。还有许多的机会可以逆转。譬如，减肥、降脂、控糖，就是防治脂肪肝的好方法。

因为脂肪肝的发生，常常与肥胖、糖尿病、高脂血症等密切相关，控制或者解决了这些问题，也就可以预防脂肪肝进展恶化了。

肪肝病人首先要做的，就是“管住嘴、迈开腿”，这是治疗的基础。包括戒酒、控制体重、适当运动、改变不良生活方式等。比如：每周至少运动3次，每次心率在120次/分钟以上，保持半小时。长期坚持，可阻止脂肪肝进一步恶化，甚至能完全治愈脂肪肝。

对于患脂肪肝的人，健康饮食非常有必要，脂肪肝的基本饮食原则可归结为：一适、两低、两多，即适量蛋白质，低糖、低脂肪，多维生素、多纤维素。

除此之外，脂肪肝病人要定期去复查，及时了解病情的变化，以便及时发现其他代谢异常，尽早干预。

每位初诊脂肪肝患者治疗一个月后要回院复查，重新评估病情，定期随访。