为帮助家长有效地进行亲子沟通，帮助孩子提高心理素质，近日，在白云湖街兵房社区居委会的大力支持下，白云湖街社会心理服务站深入兵房社区为20组家庭开展“爱的源代码”亲子家庭工作坊，受到大家的热烈欢迎。

担任本次活动的带领者是广州白云心理医院创始人慕东泰老师和特聘的研究员、临床催眠治疗师张立波老师。活动伊始，慕老师首先与大家介绍了家庭系统排列，强调了家排的三个重要原则：归属、序位、施与受平衡。通过家庭成员的角色排列，让现场案主直面家庭的真实状况，看见家庭各成员之间的链接，并鼓励家庭成员间交流，让爱在家庭中实在地流动。

随后，慕老师向大家抛出这样一个问题：“您在亲子沟通上有什么困惑？”一石激起千层浪，家长们纷纷吐槽与孩子相处、沟通中的问题。慕老师认真聆听，将家长们反映的问题归为几类：孩子学习没有目标，学习遇到阻力，亲子间存在隔阂等。随后，慕老师向家长们分享了孩子成长的四个要素：情绪、平等关系、目标、自信。

图|慕东泰老师（左1）为大家解疑答惑

在情绪要素上，慕老师引导家长要试着理解孩子的情绪，同理孩子，亲子沟通中要学会表达情绪，而不是情绪化表达。亲子发生冲突时，家长要先处理好自己和孩子的情绪。当孩子的情绪被看到和理解，亲子冲突会变缓和；这时再对孩子提出要求或改善建议，孩子比较能接受。在平等关系上，慕老师指出要有“边界”意识，很多家长边界意识模糊，表现为大包大揽，孩子被剥夺了选择、尝试的机会。家长应放手让孩子多些尝试，亲子“各归其位，各司其职”。

紧接着，张立波老师介绍了亲子互动的三种模式：严厉型、溺爱型、正面管教，并通过案例生动地分析了这三种模式。家长们就自己和孩子的互动方式进行了讨论及反思。针对家长们的提问，张老师给出了切实可行的正向意见或建议，协助家长更好地做好家庭教育。在沉浸式的参与中，家长们解读爱的密码，学习爱的方法，逐渐走出了亲子教育误区。

图|张立波老师为大家解疑答惑

“学习爱与被爱的能力。人和人之间都需要学会一种爱自己的能力，爱别人的能力和感受到别人爱你的能力，这样我们的家庭才会幸福。”在两位老师的循循善诱下，大家逐渐看清家庭系统的动力状态以及阻碍，问题背后的本源。懂得爱，学会爱 ，运用爱，增强了家庭亲子教育的智慧。

通过本次亲子家庭工作坊，各位家庭成员都收获满满，他们表示“我经常没办法和孩子好好沟通，现在学会了那么多实用的方法，一下子感觉醍醐灌顶了。” “亲子教育真的需要很多智慧，感谢两位老师的精彩分享，让我压抑的身心得到疗愈。”

图|合影留念