很多时候，我们不快乐，就是因为期待太多了。

期望老公对你体贴入怀、无微不至，

期望亲戚朋友都关心你，

期望领导看得起你，

期望同事友善待你，

等等。

在这个期待中，我们不断地讨好着别人，一旦得不到相应的回报，内心就会产生极度的不公平，觉得别人怎么能这么对自己呢，不应该这么对自己啊。

然后心里各种纠结，郁闷，愤愤不平。

其实，我们不妨仔细想一想，大家本身都没错，没有人有义务要对你一直好，一直对你关心备至，你之所以不快乐，是因为别人的所作所为，没有达到你的期望值，所以你会失望，会生气。

小云是个全职宝妈，她每天带孩子带的很累，她很希望她的婆婆能够帮她带带孩子，可当她给婆婆表达自己的想法时，她的婆婆总是对带孩子这件事推三阻四，不是腰疼就是腿疼，说自己根本带不了孩子。

她老公还是对她不错的。

但小云对自己婆婆不出钱不出力的行为，感到非常地不满意，她经常因为这件事情跟自己老公吵架，吵到激烈时，她还会放出狠话，说以后她不会管她婆婆的养老问题。

本来只是婆媳矛盾，然后随着小云的次次抱怨，便从婆媳矛盾转移到了夫妻矛盾，她现在看老公也是越看越不顺眼，每天都整得自己很是烦躁。

小云之所以变得不快乐，是因为什么呢？是因为她贪心，她无理取闹吗？

其实不是，婆婆对她不够关心，在小云看来是婆婆太自私，如果她能换个角度想一想，婆婆对她关心不关心，其实并不影响她对自己好一点，归根结底，婆婆并没有义务对她好，而对她漠不关心才是常态，毕竟她的婆婆只是她的婆婆，而不是她的妈妈，她应该做的，是放宽心态，把孩子带好，把自己照顾好，只要老公对自己好就行了。

人一定不要对别人抱太高的期望，有人对你好，那是幸运，若没人对你好，那也无可厚非，我们不必为此愤恨不已。

有一点我们一定要明白，如果我们对别人期待太高的话，那么就只会让快乐越逃越远。

快乐是自己给自己的，而不是靠别人施舍的。