女性对于自己容颜的变化，一直都是十分敏感的，年轻时喜欢追求一些时尚前卫的穿搭来展现自己的青春，与此同时也害怕衰老之后被岁月的痕迹所束缚，尽量将它们遮掩。
但是，优雅老去并不是要刻意去消灭这些岁月的痕迹，而是要让它们变成你生活的一部分，与之和谐共处。
05年的“岁月美人”吴彦姝，就是一个接受岁月痕迹并与之融合的优秀典范。
从吴彦姝身上，我们可以看到一种优雅与古典气息的结合，她没有回避岁月的痕迹，而是婉转地接受它们，在她身上，我们看到了一种更加吸引人的气质。
那么，在吴彦姝85岁高龄时，她的气质是如何展现出来的?
精致的发型。一个人的发型可以很大程度上影响到他在别人眼中的精神面貌，因此为自己寻找一款适合自己的发型，对提升外貌气质有着非常重要的意义。
在年纪较大的时候，吴彦姝从未选择过披肩长发这种造型，毕竟伴随着衰老，头发的一些特征也会发生严重变化，比如说，很容易出现白头发、毛躁以及干枯缺少光泽等。
因此，如果选择披肩长发，很可能会使得女性看起来苍老许多，所以为了避免这样的情况，让自己显得沧桑疲惫，吴彦姝便选择了盘发或者短发造型。
这样的一款发型既能避免衰老带来的发质问题，又能有效展现出优雅大方的仪态。
所有的一切都要讲究一个“度”，如果只是随意扎了个丸子头或者是剪了个短发，那就很可能会因为看起来没精打采而显得十分苍老，但如果用心挑选出适合自己气质并且扎了一款精致的盘发或者剪了一款时尚又优雅的大气短发造型，那就能让自己看起来神采奕奕，魅力十足!
综上所述，想要优雅抗老，选对发型是第一步!
穿衣得体、简约而不花哨。谁说老年人不能有自己的穿衣风格了?
很多人认为中老年人可以穿一些比较简易舒适的衣服，比如家居服、运动服等，但实际上并不存在说穿这些衣服就丢脸了，世界上没有衣服是专门限制人群穿着的。
只要穿着者自己认为合适，并且也能将这些衣服穿搭出自己的风格来，那么人们就不应该以“年纪”来做评判标准。
但需要注意的一点是，虽然中老年人是可以自己去探索穿衣风格并且通过自己的风格去提升自身魅力，但这并不意味着可以随意选择一些衣物，不管它们是否合体又或者它们是否对自己的气质有所加分提升。
所以，如果想和吴彦姝老师一样做到优雅抗老，第一件事就是要学会穿着得体!
如果找不到合适自己的风格，那么完全可以模仿吴彦姝老师的风格，这也是一个比较简单且有效的方法。
具体说来，吴彦姝老师身上的衣物往往是干练又利落的，剪裁比较贴合身体线条，但又不过于紧绷，并且多为纯色衣物，这样就避免了花哨感的产生。
并且多以深色调为主色调，这样确实会容易令人觉得沉闷，但与此同时也会在视觉上达到显瘦的效果，将中年发福的体型缺陷遮掩起来，达到上身效果拉长提升，塑造出简约优雅感的一举两得效果。
综上所述，想要优雅抗老，穿搭得体是第二步!
优雅的仪态。在仪态方面，我们需要注意的是行走时挺胸抬头、走路稳健优雅、坐姿端正不驼背翘腿，这样才能够通过外形体现出良好的内修养。
尽管衰老有时伴随着行动的不便，但即使如此，我们也应该通过勤加练习来努力保持最美的一面，而不是放任自己，只消沉、不修炼。
此外，心态也是仪态的重要组成部分，如果我们内心一直心平气和，从容自在，就能在外表上显露出来，并且通过积极乐观的生活姿态获得周围他人的认可和喜爱，这将是最重要又最有意义的一部分。
综上所述，如果我们想要优雅抗老，通过良好的仪态和心态是第三步也是最重要的一步!
