本报讯 记者勾思涵报道 2024年8月1日—7日是第33个世界母乳喂养周，今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。对于母乳喂养，很多新手妈妈都有着很多的疑问，母乳喂养有哪些好处？母乳喂养要喂养多久？每天要母乳喂养几次？对此，沈阳市妇婴医院新生儿科主任李文杰进行了解答。

李文杰主任介绍，母乳对于婴幼儿来说是最佳的食物来源，含有丰富的营养成分比如微量元素、蛋白质等，能够满足婴幼儿生长发育所需。母乳中还含有益生菌，可以呵护婴幼儿的肠胃，促进婴幼儿肠胃功能更好地运动。母乳对婴幼儿免疫系统的收益也是终生的。母乳中的抗体和免疫球蛋白，也有利于婴幼儿健康成长，帮助婴幼儿抵抗疾病，增加抵抗力。一般主张至少母乳喂养6个月，最好坚持到婴幼儿2岁。

“特别要强调的是，初乳被称为‘液态黄金’，是非常宝贵的，可以减少新生儿黄疸的发生，还可以促进脂类的排泄，帮助新生儿抵抗各种细菌的病原体，对免疫功能系统的完善是特别有益处的，所以初乳一定要吃。”李文杰主任建议，母乳喂养主要坚持“三早”原则，“早接触、早吸吮、早开奶”。在新生儿出生半小时内，让母亲与新生儿进行接触，如果条件允许的情况下，可以对宝宝进行第一次母乳喂养。母乳喂养主要是早吸吮、勤吸吮、按需哺乳，每次哺乳时间在15到20分钟。

母乳喂养对于母亲本身也是有很多好处的。母乳喂养可以预防产后出血，促进子宫恢复（回到非妊娠状态），还可以预防缺铁性贫血，因为身体分泌的乳汁所需铁量远远小于月经中失血所流失的铁量，所以，母乳喂养的时间越长越不容易发生贫血。母乳喂养还能够改善血糖水平和胆固醇的状态，降低患有糖尿病、心脏病的风险，也会降低生殖系统癌症的风险，像乳腺癌、卵巢癌等疾病。另外，采取母乳喂养的母亲在消耗存储的脂肪上更有优势，更有利于产后变瘦。

“母乳是因为分泌催乳素而产生，尤其夜晚是泌乳激素分泌的高峰期，如果长时间不分泌，母乳可能会减少，所以建议在夜晚，母亲也要亲自喂养。一般2-3个小时喂养一次即可。对于上班的母亲可以通过吸奶器，每3小时操作一次，然后利用储奶袋或者保温杯将母乳保存。储奶袋要放到冰箱储存。有条件的母亲，还是建议亲自喂养。”李文杰主任建议。