人为什么会内耗？

因为，人无法脱离自己的思想，就像影子，如影相随。

你看，人在人世间，会不断在变换场景。

人，在人世间，在乡村小路，在山林花海，在高楼林立，在人山人海中穿梭。

在玻璃环绕，车流不息的城市里面，人们，行走匆匆，节奏很快。

人们擦肩而过，从陌生到熟悉，从熟悉到陌生。

人们有着自己的喜怒哀乐悲恐惊。

你也许会看到曾经焦虑的自己，陷于迷惘。

你也许会看到曾经积极的自己，突然不知所措。

人总会为一些杂事，困扰自己的思想，阻碍自己行动，陷于深渊，不断地内耗自己。

近期《繁花》热播，余香未了。

也许，你可以看看《繁花》，看看爷叔的人生哲学，让你不再内耗。

一、我们只是打工挣点钱的普通人，很多事情都不要太在意。上班就好好工作，下班就好好休息。

工作时，一定要认认真真，绝不敷衍。

好好工作，是指在自己的岗位上尽自己的本分，担起自己的岗位职责。

好好工作，是指不陷于复杂的人事关系，不说三道四，说人是非。

好好工作，是指遇到工作难题，迎难而上，积极解决。

好好工作，是指能很好地做到将工作合理安排，不拖拖拉拉，不故意降低效率。

好好工作，是指在工作保持良好的积极的心态，不因一些小事杂事就不断地内耗自己。

而下班就好好休息，是指，下班后，时间要切换到休息模式，并且不要将工作情绪带到生活中。

举个简单的例子，有些人在工作中因为自己的问题，被领导批评。

回到家中，工作中的委屈情绪，无法释放，回到家中就找家人吵架发泄。

这就会导致，工作的负面情绪影响了生活。

就像爷叔所说，下班就好好休息。

下班后，要及时调整好自己的情绪。

如果在工作中遇到问题，要及时反省自己，如果是自己引起的，要及时修正。

如果不是自己的问题，可以及时反应。

在工作中，要锻炼自己的应急处理能力，及时将工作处理好，不将工作情绪带到家中。

二、今天的太阳，晒不到明天的衣裳，时间决定一切。

这是爷叔对啊宝说的生意经。

而对于我们来说，可以理解为珍惜每一分每一秒，因为，过去不重来。

也可以理解为，做任何事，都要把握时间，高效率地去完成。

如果一个人，不断地内耗自己，纠结过去，就无法正视眼前的状态。

如果一个人，总是活在过去，就会在过去走不出来，从而浪费当前的时间，让自己陷于恶性循环中。

今天的太阳晒不到明天的衣裳。

如果你错过今天的阳光，可能明天再无机会。

人在旅途，要珍惜每一个机会，每一段时光。

人生每一段时光，都是自己独一无二的痕迹。

要让自己从过去走出来，让时间去风干记忆。

爷叔说的这两段话，很经典。

如果你深刻理解，就能做到，不内耗，好好地珍惜当下。

如果你深刻领悟，就能做到，积极向阳，把握每一个机会。

如果你深刻体会，就能做到，无论人生发生什么，都会自信面对。

因为，无论如何，一切终会过去，太阳总会升起。

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