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你有没有注意到，自己的皮肤忽然变得干燥或者易受伤，甚至伤口愈合变慢？这些看似微不足道的小变化，可能是糖尿病在悄悄“敲门”。
糖尿病不仅仅影响血糖，它还能通过皮肤发出“警告信号”，这些信号很容易被忽略，甚至被误认为是其他皮肤问题，但我在医院多年的经验告诉我，皮肤的变化往往是糖尿病的“先知”，值得我们警惕。
可能很多人不知道，皮肤是我们身体上最大的器官，它能反映出很多内部的健康问题，特别是糖尿病，它经常通过皮肤来向我们发出身体状况的信号。
糖尿病患者因为血糖水平过高，可能会导致血液循环不畅和免疫系统功能减弱，从而对皮肤健康产生不良影响，因此皮肤上出现的一些症状，往往是糖尿病早期的警示信号之一。
一旦发现皮肤有啥不对劲的地方，千万别大意，得马上去医院瞧瞧，别错过了治疗的最佳时机。
皮肤干燥有位患者，平时工作压力大，饮食不规律，夜生活也比较丰富，起初，他只是因为工作太忙没注意自己的健康，皮肤逐渐变得干燥、粗糙，甚至会出现皮肤裂口，尤其是在手肘和膝盖这些关节部位。
他压根儿没意识到，皮肤这么干燥，可能是在暗示他糖尿病要来了。
由于长期血糖偏高，人体的水分调节会受影响，皮肤水分蒸发得更快，容易出现干燥、脱皮等情况，同时糖尿病患者的皮肤缺水，血液循环也不好，局部血流减少，使得皮肤的保护屏障受损。
研究显示，糖尿病患者常常出现皮肤水合作用不良的现象，干燥、瘙痒、脱皮的情况不在少数。
很多人的皮肤干燥并不是单纯的皮肤病，而是糖尿病引起的一种并发症，所以如果你的皮肤一直干燥、脱皮、痒，特别是还伴有尿多、口渴等症状，那就要小心是不是血糖有问题了。
像这位患者，最后确诊是2型糖尿病，经过降血糖治疗后，皮肤干燥的情况就好多了。
伤口愈合缓慢有些人可能觉得，自己偶尔在皮肤上割伤或碰伤是正常的，尤其是年纪大了，伤口慢慢愈合似乎也是常见的事儿。
不过，糖尿病患者常常遇到一个棘手的问题，就是伤口愈合特别慢，这不仅是因为糖尿病会削弱免疫系统，还因为高血糖会直接影响皮肤细胞的修复和再生能力。
有位患者，她平时生活规律，但近半年出现了较为严重的皮肤问题，她手部的小划伤，经常需要几周甚至几个月才愈合，伤口周围的皮肤红肿，甚至出现了感染。
最终，当她到医院做血糖检查时，结果出乎意料——她的血糖值远超正常范围，已经接近糖尿病的诊断标准。
糖尿病引起的慢性高血糖不仅影响内脏器官，皮肤的愈合能力也会大大下降，研究表明，高血糖会抑制人体免疫系统的反应，尤其是影响白血球的功能，使得伤口愈合变得迟缓，容易感染。
糖尿病患者受伤后，细胞再生速度减缓，血液糖分难以有效转化为能量，致使受损组织恢复艰难。
我遇到过很多类似的病例，患者常常忽略了皮肤伤口的愈合问题，直到多次反复感染，才意识到身体出了问题。
因此，如果你发现自己即使是小的划伤或切口，也总是愈合得很慢，那么就应该考虑是否与糖尿病有关，最好尽早检查血糖。
皮肤色素沉着除了皮肤干燥和伤口愈合慢这些常见症状，糖尿病患者还可能有一些容易被忽略的变化，比如皮肤色素沉着。
许多人可能觉得皮肤变黑了只是晒太阳多或者年龄增长的自然现象，但糖尿病患者的皮肤常常会出现一些不同的色素沉着问题。
有位患者，他平时工作繁忙，几乎没有时间照顾自己的健康，因为经常接触热油，他的皮肤在一些部位变得黯淡，尤其是脖部、腋下和大腿根部的皮肤，色素沉着得非常明显。
后来，在一次常规体检中，他的血糖水平被发现偏高，经过进一步的检查，最终被诊断为2型糖尿病。
皮肤色素沉着，尤其是颈部、腋下等部位的深色斑块（叫做“黑棘皮病”）常常是糖尿病的早期信号之一，这种情况通常是由于胰岛素抵抗引起的。
当体内的胰岛素分泌过多时，皮肤的色素生成就会异常增多，形成颜色加深的斑点，黑棘皮病的出现通常意味着胰岛素已经失去部分控制，可能是糖尿病即将到来。
研究表明，在糖尿病患者中，皮肤色素沉着的现象相当普遍，尤其在肥胖患者和胰岛素抵抗较为严重的人群中，这种情况更是常见。
若发觉脖子、腋下、腹股沟等部位的皮肤色泽极深，抑或存在黑斑，或许就需考量是否与糖尿病相关了。
皮肤常常是糖尿病最早的“告密者”，通过日常观察皮肤的变化，我们可以及时识别出糖尿病的潜在危险信号，当这些皮肤症状出现时，千万不要掉以轻心，及时去医院检查血糖水平，是早期发现糖尿病的关键一步。
在我多年的临床经验中，很多患者正是因为在皮肤上发现了这些异常变化，才得以及时诊断，避免了糖尿病带来的更大危害。
皮肤的变化不仅仅是外观上的问题，它可能是你身体内部状况的一面镜子，关注皮肤的每一个细节，可能是你远离糖尿病的重要一步。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献[1]赵荣瑶.糖尿病病人用药依从性管理策略的研究进展,循证护理 ,2024-06-25
