大家好，我是中医黄威。

中医讲“减肥的尽头其实是调理体质”。女生减肥，一定要“先养再减”，“以减为养”。

因为90%的女生的胖，都是体质原因，而不是简简单单的热量超标吃多了。

甚至很多人为了减肥，去过很多减肥机构，买过很多减肥产品，但无一例外的是，没有效果，甚至还反弹。

今天我想告诉大家，根本不用上那个冤枉当。

作为一个帮助了无数肥胖患者成功减重的中医来说，可以肯定的告诉你：

中医减肥才是最安全健康有效的减肥方法。

下面就通过一个医案告诉你们中医是如何帮助患者减肥的：

记得我接待过一个肥胖患者李女士，32 岁，身高1米6，体重150斤，形体肥胖，腹部赘肉明显。

服用减肥产品数月，却未曾见效，还把肠胃吃坏了；

心情很烦躁，越来越不自信了，就有人推荐她来找我。

患者自述平时感觉身体沉重，四肢乏力，容易困倦，头重如裹，月经不规律；

胸闷气短，食欲不佳，口黏腻，大便溏稀。

在我看诊一番后：发现患者舌苔白腻，舌体胖大且边有齿痕，脉象濡缓。

于是我辨证她为：痰湿型肥胖。

随后给她开出苍术、白术、半夏、陈皮、茯苓、竹茹、黑豆皮、薏苡仁、石菖蒲、荷叶等多味中药组成的药方进行调理。

结果您猜怎么着？

仅仅服用一个月，患者减重15斤，腰围明显缩小，裤腰都松了；

整个人看上去明显瘦了一圈，她自己感觉身体也变轻快了，头晕目眩的情况也少了很多。

我又在原来方子的基础上，继续加减巩固，

并鼓励患者参与一些户外活动，如登山、骑行等，提高运动强度与趣味性。

2个半月后，患者体重已经减轻到115斤了，体力也较前增加，全身不适感也基本消除。

半年后随访，没有反弹和任何身体不适.

在大家看完这个之后，是不是觉得很神奇？

甚至有点好奇就仅仅一副中药就可以轻松减重20斤嘛？

待我给大家讲下我的用药思路后，你们肯定会恍然大悟！！！

首先这个患者因长期不良生活习惯，致脾胃受损，运化失职，水湿内停，聚湿成痰，形成痰湿内蕴之肥胖。

所以，想要得到治疗效果，首先就要从“脾湿”入手！！！

方中苍术、白术健脾燥湿，以复脾运；半夏、陈皮燥湿化痰，理气和中；

茯苓、薏苡仁淡渗利湿，使湿从小便而去；

竹茹清热化痰，和胃止呕；黑豆皮利水渗湿且有一定益肾之功；

石菖蒲芳香化湿，醒脾开窍；荷叶升清降浊，助脾健运，且其清香可化湿浊。

诸药合用，共奏化痰祛湿、健脾助运之功，使痰湿得除，脾胃健运，气血流通，体重得以减轻，诸症缓解。

同时，饮食与运动的配合在整个治疗过程中起到了重要的辅助作用；

三者相辅相成，最终达到减肥目的并改善患者体质。