夏天是补阳化痰的好时机！像三伏天比较流行的三伏贴，其实就是利用了夏天人体阳气最旺盛，这时去补阳升阳，以达到祛除体内深处的寒湿，痰湿，好防止天气变冷的时寒痰内伏，支气管炎，支气管哮喘等寒性，虚性病出现的目的，所以我们一定要趁着这个时候来补阳通阳，排空体内的寒痰湿！

对于一些寒湿，痰湿不严重的人来说，可能多晒晒太阳晒晒背，三伏天到的时候贴个三伏贴，就能够明显的缓解身体不适的情况，但如果说你情况比较严重，比如说现在天热了，你依旧是怕冷，手脚冰凉，穿的比别人厚，平时体质也虚，动不动就头晕心慌，乏力手脚没劲，不敢吃凉的，一吃就肚子疼，以及腰腿乏力，膝盖凉，大便稀溏的话，舌头伸出来胖大，舌根凹陷的，那可以参考一个桂附理中丸，补脾肾阳气，帮身体及时的补充阳气，好更有力的蒸化寒气水湿！

但有的人呢，虽然手脚凉，他还会伴随着一些心烦，脾气急躁，以及胁肋胀痛，脘腹胀闷，燥热的情况，并且嗓子眼也有异物感，上不去下不来，一用补阳的药就开始上火，舌头伸出来后，不胖大，但是两边鼓胀明显的，这种就属于本身阳气是充足的，但是由于肝气郁滞，气机不通，导致阳气不能正常运行了，这种情况下，我们调理就得“通阳”为主，方剂四逆散就比较合适。

另外呢，像如果体内痰湿，瘀血太重，重到已经影响气血，阳气运行的程度时呢，我们想要补进去，其实首先需要做的是化痰瘀，因此建议大家最好弄清楚自己的情况，对症调理，不要盲目跟风用药，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！