锅庄舞，藏语之意为“圆圈歌舞”，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃等藏族聚居地。

2006年以来，玉树卓舞、昌都锅庄、迪庆锅庄、马奈锅庄、白龙卓舞、甘孜锅庄、甘南锅庄相继列入国家级非物质文化遗产名录。

锅庄舞具有鲜明的民族特色、多样的舞蹈形式、欢快的音乐节奏，集表演性、娱乐性、观赏性为一体，有很高的美学观赏价值。

锅庄舞的动作大体可分两类：一类节奏缓慢，舞姿舒展、优美。另一类节奏急促，舞姿热烈、奔放。

锅庄舞也有古旧锅庄和新锅庄之分，古旧锅庄带有祭祀性质，宗教界和老人大都比较喜欢此调。

新锅庄的歌词内容、舞姿都比较灵活，多反映生产劳动和经商贸易活动，配乐有《美丽的草原我的家》、《拉萨夜雨》、《巴铁神曲》等，是青年人喜爱的歌舞。

成都街头锅庄舞已经成为网红打卡地，涌现了很多网红锅庄舞者。

今天就介绍藏族美女——苏拉。

苏拉，今年27岁，身高1.70米，生于四川阿坝州黑水县。

2020年4月24日，苏拉发布第一个作品，截至2024年11月，抖音账号“藏族苏拉”粉丝40.5万，获赞388.2万。

主要作品有：

《我的偶像帅不帅》

《锅庄之花盛开，相逢是缘》

《中国有九个州》

她的寄语：努力让自己发光，去温暖我爱的人和爱我的人。

她是一个活泼开朗、富有爱心的女孩。

她的相貌漂亮、洋气，白里透红，与众不同。

她的个子真高，比其他锅庄美女高了半头。

她高挑曼妙的身材，配上牛仔裤，跳起舞来尽显媚态，气质女神十足。

她像雪原上的银花，耳边夹着小花，挥动自由的翅膀，轻快的旋转，夜色下的红项链熠熠闪光，眼里透出热烈目光，翩翩舞姿令人陶醉。

我认为：苏拉是可以排在锅庄舞美女前三位的！

愿美女苏拉带给我们更多优美的作品！

[来看我]你喜欢锅庄舞吗？喜欢苏拉吗？互动起来！