大家好，我是小雪妈妈

生完孩子坐月子，是每一位宝妈都必须经历的“过程”。对大部分宝妈来讲，坐月子实在不是什么美好的回忆，不让洗头不让洗澡不说，还要承受来自婆婆的各种唠叨，所以现在很多宝妈都想去月子中心或者找月嫂“坐月子”。

不过坐月子基本上已经成为中国宝妈的“共识”，大家都知道坐月子对身体恢复有帮助，可是也有少部分宝妈不理解，为什么国外的宝妈生完孩子不用坐月子，而且她们的身体好像也不受影响？仅仅是体质问题吗？

其实很多人对于国外“不坐月子”是有误解的，的确在国外没有“坐月子”的说法，也不存在生完孩子不软洗头、不软洗澡的问题，甚至是很多宝妈在生完孩子后几个小时，医生就让宝妈回家了。

而有些宝妈更是非常彪悍，在生完孩子后可能一个星期，就敢穿着裙子高跟鞋出去逛街，也敢去喝冰水、喝酒，就当是什么事都没发生一样，这主要是因为以下几点原因。

第一，国外有“产褥期”，只是方式不同

虽然国外没有坐月子的说法，但是国外却有“产褥期”的说法，也就是生完孩子会给你放假，而且不仅有产褥期，有些人性化公司还有“与二期”。

虽然国外不禁止宝妈产褥期洗头洗澡，但是却也有像不能太劳累、避免夫妻生活等等和国内坐月子相同的禁止事项。

毕竟生孩子的确是一件很损耗宝妈身体和精力的事情，是需要一定的时间而后休息来帮助恢复的，只不过因为东西方文化差异，导致“产后恢复”的方式不同。

第二，文化差异和医疗体系差异

坐月子的历史由来已久，可以说从中国古代就开始了，因为从我们传统医学上来讲，生完孩子需要慢慢调理身体，通过各种外养、膳食、禁忌事项等，帮助宝妈更好地恢复身体。

更何况在古代的时候，因为医疗技术不发达，坐月子其实也是的产妇的一种保护，让宝妈能够得到充分的休息和照顾，哪怕是古代很贫穷的家庭，在女人生完孩子后也会想法挤出营养来，也是变相的对女性的“保护”。

而西方医学就不一样了，往往是“治标不治本”，哪里不舒服就去治疗哪里，所以在国外没有所谓的“调理”的说法，她们最直接的方式就是“吃止疼药”，在国外超市有那种一瓶“1000粒”的止疼药，吃完可不就是没疼了。

第三，体质的差异

因为地区、气候的不同，国人和国外的饮食结构饮食习惯有很大的差异，我们的主食是五谷杂粮和各类蔬菜、肉类搭配，而我们的女生体质多娇小、骨骼细密，在生完孩子后身体比较的松弛，所以不好好坐月子，身体比较容易留下病根。

而西方人饮食更多的是面包。肉类、高蛋白高热量的食物，所以她们的身体更强壮，国外比较国内，女性更热爱运动、身体素质更好，所以产后身体损伤更小一些，恢复的更快。

最好还是不要做，“坐月子”这个习俗一代代传承下来，一定是适合我们中国宝妈的，坐月子是一定要坐的，而且要好好做，帮助身体更好地恢复。

再者来讲，人家国外的宝妈也不是不坐月子，她们有自己的坐月子方式，产后身体恢复康复，这是每一位生过孩子的宝妈都要去做的，千万不要被带偏了。

况且大家现在都讲究“科学坐月子”，在条件允许处理得当的情况下，月子期间也是可以洗头洗澡的，总之我们现在坐月子是新式月子，而不是传统的月子，毕竟传统月子是因为以前生活条件差、各方面不允许，现在生活条件好了，自然是要做出改变的。

最后，坐月子是一件很重要的事情，关系到宝妈的身体健康，不要自己拿自己身体开玩笑，只有月子养好身体，才能不留下病根，才能更好地照顾孩子。