每天学点心理学:你不尊重自己的10种表现

铁览随心生活 2024-10-17 11:10:51

爱自己,才有能力爱别人。

爱自己,是终身浪漫的开始。

很多人并不懂得爱自己,要知道,爱自己也是一种能力,有的人出生在有爱的原生家庭,从小被爱,也知道付出爱。有的人就没有这样的能力。

既然,爱是一种能力,就可以通过后天的学习来培养。

接下来让我们看看,你不尊重自己的10种表现:

幸运的人,用童年治愈一生。

不幸的人,用一生治愈童年。

原生家庭是我们无法选择的,或许你的父母已经竭尽所能给你最好的了,可有时候还是无法兼顾你的情绪和给你更好的物质条件。

我搬砖的手,无法抱你。

我抱着你,就没办法搬砖。

谁都想多陪陪自己的孩子和家人,可是现实就是你不当牛马,你就没工资。

在陪伴和赚钱之间,我们总要做出无数次的取舍。

有时候真的不是父母不够爱你,而是他们能力有限,只能给你这么多了。

所以,人更应该学会爱自己。

先自爱沉稳,而后爱人。

你若盛开,清风自来。

那么,如何更好的爱自己呢?

‬多花点时间去了解自己的身体、照顾自己的情绪

定期体检,身心健康。让自己放心,也让家人放心。

去寻找更健康的生活方式,不要刁难自己的心。

‬别用他人的价值观要求自己

这个世界上没有感同身受,人和人的悲喜并不相通。

多听听自己内心那个声音,那才是高维度的自己。

‬保持好奇心和童心

时刻保持对生活的热爱和敏感度。

拓展生活的智慧,旅行、看书、运动……

‬拥有高质量的亲密关系

朋友最重要的不是数量而是质量。

狐朋狗友、酒肉朋友,不是真朋友。

落魄时候肯伸出一把手帮助你的人,才更值得交心。

‬允许自己犯错

接受自己的不完美,正视自己的欲望、贪念、虚荣。

允许自己犯错,同时,也给自己改正的机会。

‬取悦自己,便是热爱生活

多把注意力放在自己身上。

‬温柔且坚定

你的温柔,必须有点锋芒。

不要放弃做一个善良的人。

聪明是一种天赋,善良却是一种选择。

当别人侵犯自己底线的时候,勇敢说不!

‬建立稳定的自信

不仅仅是物质上要努力,精神世界也同样重要。

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