研究显示，哮喘近30年来发病率明显升高，儿童哮喘更是如此，孩子患哮喘，又伤肺来又伤心，严重威胁孩子的生长发育和身体健康，今天就一起来聊聊哮喘的预防。

过敏性疾病贯穿过敏体质人群的一生，儿童过敏性疾病从婴儿期的湿疹、食物过敏开始，接着在幼儿期出现过敏性鼻炎，学龄前期或学龄期发展为哮喘，这一过程被称为过敏进程。

过敏进程通常并不是所有病症同时出现，而是在不同的年龄阶段表现为不同的过敏性疾病。

过敏体质的婴幼儿在出生后接触过敏原首先表现为食物过敏，部分孩子在学龄前期或者学龄期发展为过敏性鼻炎或哮喘。

支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性过敏性疾病。发病率逐年升高，而哮喘的控制率却并不理想。根据儿童过敏进程的发展规律，是否可以在早期预防哮喘的发生呢？

答案是肯定的，哮喘预防需要从胎儿期开始！

营养与饮食

①对无食物过敏的孕妇来说，在孕期不建议进行特别的饮食限制或添加；

②孕期进食富含维生素D和维生素E的食物；

③提倡母乳喂养，纯母乳喂养至少4～6月龄。对于有过敏风险的儿童，配方奶喂养者建议选择部分水解配方奶粉。

其他

①怀孕期间和出生1年内婴儿应合理使用抗生素，尽量避免使用广谱抗生素；

②怀孕期间避免使用对乙酰氨基酚类药物；

③鼓励自然分娩；

④积极预防呼吸道感染，怀孕期间或产后早期的母亲要保持良好的心情；

⑤母亲怀孕及婴儿出生后避免接触香烟环境，同时孕妇尽可能避免生产前、生产后暴露于与交通相关的空气污染物环境中，如车辆排放出的烟、尘和有害气体，出门应佩戴口罩。

环境的控制

①避免过敏原暴露是哮喘预防的关键，应采取有效措施控制室内外环境中的过敏原。尘螨是我国儿童吸入的主要过敏原，包括屋尘螨及粉尘螨；

减少尘螨，可使用这些方法，如：

减少使用储留尘螨的床垫、织物和地毯；

勤洗勤晒枕头、床垫、被子；

室内清洁最好先用吸尘器再用湿拖把或抹布；

杀螨剂、变应原变性剂、超过55 ℃干热或蒸汽处理均能杀灭尘螨，但仍需彻底清除螨虫体及遗留排泄物等；

使用除螨仪等。

②对于有哮喘风险的儿童，应避免潮湿、霉菌或霉菌气味的环境。

以上三点均属于哮喘的一级预防，同时，也应关注哮喘的二级预防：即对有家族过敏史的儿童，出生后要密切注意过敏性鼻炎及哮喘的一些早期症状（如频繁流清涕、鼻塞、喘息等），做到早发现、早诊断、早治疗，以早期阻止病程进展或延缓疾病发展。