「今日提问」

“我这么生气了，就不能说句话吗？”

这是我最怕老婆生气时说的话。

每次听到这样的话，我就会更加的紧张，脑子一片空白。

真的不是我不想说话啊，而是那时暂时没想到说什么好。

老婆这么好，哪里会想让老婆生气啊。

如果我知道那样做老婆会生气的话，我绝不会做。

当老婆生气时，说话会更加谨慎，怕说错了，问题更加大。

所以说话前得认真思考：我说出这样的话后，老婆会有怎么样的反应，结果如何，我应该怎样应对？

这就像一个死循环，不说话->生气->不敢说话->更加生气->瑟瑟发抖。

作者大大，帮帮我。

「夜读者答」

朋友，你好！

其实很多情侣、夫妻之间都会存在这个问题。这是由于男女思维差异，以及性格差异，导致双方沟通不当——当情绪遇见“冷漠”。

关于这种“我都这么生气了，你就不能说句话吗？”的无奈和不解，或许是许多人在亲密关系中都会遭遇的困境。生气的一方往往觉得自己的情感被忽视，而沉默的一方则可能觉得对方过于激动，无从下手安慰。

诚然，你和你的伴侣也是如此，你并不是真正的冷漠，不理伴侣；正正相反，你太在乎伴侣了，怕自己说错话，导致伴侣更加生气，所以你选择等对方冷静下来，再沟通。

你的做法对，但也不对！

确实很多情况下，给彼此空间冷静后再沟通，会避免更糟糕的情况。因为人在气头上说出的话，伤人伤己！

但是，在伴侣生气的那一刻，你不能完全沉默，不然她也会更加生气。

因为女生的思维比较绕，在你沉默的这段时间里，她的大脑并没有闲着，她在心里脑里可能想着只要你再哄哄我就行了，或者是哼，终究是不爱了，那就分吧。

所以，兄弟，伴侣生气的时候不能让她的大脑太活跃啊！要学会用行动和言语去安抚她的情绪。

在她生气的那一刻，你要做的是：

1. 不要离她太远，在她视野范围内。（千万不要摔门而出，而是陪伴在旁）

2. 可以给那么几分钟彼此冷静，梳理下情绪。但切记，不要让她冷静几天！（冷静几天，她的心凉了，你也凉了！）

3. 在她身边晃悠，刷存在感，不要让她瞎想，不要继续谈论你们生气的导火线问题，而是可以转移话题，一旦她开口说话，那这场“气”即将过去。

4. 这个时候，男生要厚脸皮一些了，多哄哄！在亲密关系中，女生还是更偏向于伴侣多关心的！（平时也要多加总结下，一般你说到什么话题，她会更开心，此时就可以多说说。比如伴侣是吃货，那就可以带她吃好吃的......）

5. 最关键也是最重要的是，等她气头过了，冷静下来了，你要语气平和地把你刚刚的想法慢慢地说给她听，一起把你们这次争吵的原因找出来，一起把问题解决。（如此，你们每次都把争吵原因找出并解决，你们争吵的次数就会减少。）

P.S ：很多人的问题就出现在这里，每次伴侣气头过了，就觉得问题就解决了；或者是知道没有解决，但是得过且过。要知道，如果问题的根本没得到解决，你们就会在同一个问题重蹈覆辙，没完没了重复同样的争吵，这个是非常消耗彼此的感情的，甚至会成为关系断绝的引导线，所以必须重视！

希望能对你有帮助。

在这里，也想给女生们说说心里话。

面对这样的困境，我们该如何应对呢？

首先，尝试理解对方的沉默。沉默并不等于不关心，有时候只是需要一点时间和空间来处理情绪。给对方一些呼吸的空间，也给自己一些冷静的时间。

其次，学习更有效地表达自己的愤怒。愤怒并不是洪水猛兽，它是我们情感的一部分，值得被看见和理解。但表达愤怒时，我们可以选择更温和、更直接的方式，让对方更容易接受和理解。

最后，建立有效的沟通方式。在亲密关系中，良好的沟通是解决问题、增进理解的关键。双方可以约定一些沟通规则，比如轮流表达、倾听不打断等，让彼此的声音都能被听见。

最后送给夜友们一句话：

“有的人，越吵越爱。有的人，越吵越散。吵架，是因为在乎。吵架后求和，更是因为在乎。任何关系，懂得服软，轮流认输，才不会走散。”

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我是夜读者，你的心事我来倾听，凡我所知、所悟，知无不言。愿我的文字成为你前行的微光。

亲爱的夜友们，如果你有任何心事或烦恼，欢迎发消息。

本文由夜读者原创

未经许可，不得在任何平台转载

*图片来源网络，侵删

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希望有句话

能触动你、温暖你、带给你智慧和力量

感谢你读到最后

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