刺痛是瘀,胀痛是堵,酸痛是湿

千兰聊养护 2024-11-08 15:34:33

人到中年以后,身体会经常有疼痛感,比如刺痛,胀痛,酸痛,那不同的痛,调理方法也有所差异,今天就具体给大家讲讲。

首先来说刺痛,如果你经常感觉身体某个部位时不时出现刺痛感,尤其夜间疼痛加剧,在中医看来,这多是体内有瘀血了,血液流通受阻,形成瘀血!

那么血瘀引起的疼痛,多以头痛、胸痛、腹痛为主,并且还伴有皮肤粗糙、干燥,口唇暗紫,怕风怕冷等症状,调理时就需要活血化瘀,行气止痛,经辨证可以参考血府逐瘀丸加减。

其次是胀痛,这类人除了疼痛还有发胀感,而且胀痛位置固定不变,这多是气机阻滞引起的,还伴有胃胀打嗝、喜欢叹气等表现,调理时就需要活血行气、祛瘀止痛,经辨证可以参考身痛逐瘀丸加减。

最后是酸痛,如果你经常感觉身体或者四肢关节又疼又酸,那这多是痰湿在体内堆积所引起的,脾虚无力运化水液,堆积在关节处,就容易出现酸痛!

往往还会伴有食欲不振,睡眠不好,大便不成形,舌苔白腻等症状,调理时就需要健脾祛湿化痰,经辨证可以参考参苓白术散加减。

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