声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

杜大爷是一位退休多年的中学数学老师，平日里没啥特别的事要忙，就喜欢在家附近的小菜园子里鼓捣土豆、西红柿一类的小玩意儿。

那天傍晚，夕阳把天边染得红彤彤的，杜大爷正挽起袖子在自家菜园子里给番茄苗松土，耳边却传来了两位阿姨热烈讨论的声音。

俩人一个穿着蓝色大褂，另一个拎着菜篮子，正讨论什么心脏病、心衰的事。

“哎呀，你说的那个心衰，究竟是不是要胸口痛才算严重啊？”

“我那大表姐，走几步路都喘气，结果就是心衰！”拎菜篮子的阿姨一脸认真，还特意用手在半空中比划了一下，显得特别专业。

这话听得杜大爷心里咯噔一下，他年纪虽说不小了，倒是身子骨一向硬朗。

可要说走几步就喘气，这些日子确实有点这种感觉。

前些天和老伴王阿姨一起去买菜，还没走上个两条街呢，胸口虽然不痛，却有点闷着慌，当时他还以为是气管不通。

没多想，那天杜大爷和王阿姨去医院做年度体检。两人起了个大早，排在心内科门诊的队伍里。

杜大爷坐下后，一边捏着手里的挂号单，一边小心翼翼地问：“胡主任啊，这几天我有点胸闷，但倒不痛啊，这个是不是就没事？”

胡主任嘴角微微上扬，露出一丝意味深长的表情。

“杜大爷，您可别小瞧这胸闷不痛。其实，还有一堆信号，您要是散步走着走着感觉不对劲，那可要小心了。”胡主任说到这儿，特意停顿了一下，看看杜大爷的反应。

杜大爷一愣，旁边的王阿姨赶紧插嘴：“那是不是心脏病就都这么个样子？我还听人说要胸痛才算严重呢。”

胡主任一听，笑了笑，说：“那可不一定。咱们心脏就跟自家的锅炉一样，要是烧不好了，不见得锅就炸，只是热不上来嘛。”

“比如说，散步的时候，走个平地都喘气，或者鞋子和袜子勒得紧，因为脚踝开始肿，这可就是心脏泵血不足的表现。”胡主任伸手比划了几下，好像在讲解一个数学定理似的。

胡主任接着说：“还有呢，您有没有注意过，晚上睡觉平躺会不会突然觉得喘不过气来，得垫高枕头才舒服？”

杜大爷眨巴着眼睛，猛地想起来：“对对，老伴儿，这事我和你说过的，有几次平躺不舒服，后来我都改半躺半卧了。”

胡主任点了点头：“这也是心衰的一个典型表现。当你躺在那里时，血液会更容易流回到心脏。但如果心脏不太给力，就可能遇到点麻烦。”

“比如，您要是散步走得越来越慢，气喘得越来越厉害，或者晚上得起夜好几次，这都不是正常老化能解释的。”

胡主任说着，又提到了一个数据，“有研究显示，约有40%的心衰患者早期并不表现出典型的胸痛或剧烈心悸，反而是这种逐渐加重的呼吸困难和乏力。”

杜大爷听得入了神，不自觉地拍了拍大腿：“这么说来，这散步可真不是随便走走就完事儿啊。”

“正是，尤其是如果您走个路，发现要是这几天比以前喘得快，或者感觉累得不对劲，千万不要自己以为是上了年纪，正常的衰老。”

胡主任的声音严肃了几分，“心衰患者的生活质量和寿命其实和早期发现有很大关系。”

王阿姨点头如捣蒜，拉着杜大爷的袖子，小声说：“老杜，咱回头要好好注意点啊。”

胡主任叹了口气，脸色缓和了些许：“杜大爷，您这情况得查查，但也别太担心。”

“很多时候，心衰可以通过调整生活习惯、吃药来控制，比如少吃盐、适度运动等。可最重要的是，您不能因为不疼就掉以轻心。”

杜大爷抬起头，忍不住问：“那如果我们有亲戚也有这毛病，是不是也该劝他们早点查查呢？”

胡主任笑着点了点头，补充道：“对，尤其是年纪差不多的亲戚，平时散步时多注意这些信号。心衰早期不痛不痒，但可不能当儿戏啊。”

关于心衰您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]李嘉雯.从饮食起居，调理慢性心衰[J].中医健康养生,2024