一位妈妈提问，说上二年级的孩子喜欢偷懒，不管是洗脸刷牙，还是看书写作业，做什么都喜欢应付了事，不愿意认真对待。

妈妈是道理也讲了，哄也哄过，骂也骂过，可孩子还是老样子，一点都不愿意改变。

妈妈非常着急，想知道有没有办法能彻底改变孩子，纠正孩子爱偷懒的坏习惯。

相信很多家长都遇到过类似的情况。孩子有坏习惯，家长苦口婆心地讲道理，想让孩子改正，可就是不见效。

为什么会这样呢？

仔细想想，原因其实很明显。因为我们只告诉孩子“什么行为不好”，却没有教会他们“如何改变”，而后者才是改变的关键。

这就好像你给领导提交了一份报告，他只说这份报告不好，需要重做，却不告诉你哪里不好，他希望你改成什么样，你是不是会很恼火，同时又很无奈，感觉无从下手呢？

如果你真心希望孩子能够改变，并且愿意帮助他，不妨试试下面3个方法，亲测有效。

不仅效果比口头教育好百倍，还不会引起孩子的抵触，你们的亲子关系甚至会比以前更牢固。

想知道是什么神奇的方法吗？那就赶紧往下看吧。

以孩子刷牙偷懒为例。为什么家长明明觉得孩子刷牙一点都不认真，孩子却不承认，甚至觉得委屈呢？

之所以会造成这样的分歧，是因为家长和孩子对“认真刷牙”的标准不一样。

假如你希望孩子能提升目前的刷牙标准，不是把牙刷放进嘴里捣鼓几下就算刷完了，那就得先明确你想要的标准，把它们白纸黑字写下来，并且解释给孩子听。

当然，这个标准应该是循序渐进，逐步提高的。一开始就把你刷牙的标准作为孩子的范本，他肯定做不到。

你可以先规定孩子，牙齿的每个面都要刷5下。

首先是门牙，然后是左边牙齿的外侧、咬合面、里侧，接着是门牙的内侧，最后刷右边牙齿的外侧、咬合面和里侧。

直接口头讲给孩子听，孩子很可能会一头雾水。我们可以亲自刷给孩子看，然后拿着孩子的手帮他刷一遍牙齿。也可以找模型显示给孩子看。

确保孩子真的了解我们的标准后，再让他自己刷牙。

这一步非常重要，如果不事先把标准定下来，孩子是不可能做到让我们满意的。

孩子也会因为大人的频频指责觉得委屈，不愿意改变。

想要孩子把事情做到位，大人一定要主动给孩子提供支持，不要奢望孩子仅凭自己的力量就能完美达到我们的标准。

具体怎么提供帮助呢？还是拿刷牙举例子。

我们既可以亲自给孩子演示怎么刷牙，也可以找绘本、视频、模型等资源，帮助孩子掌握刷牙的技能。

同时，还可以让孩子挑选喜欢的牙刷、牙杯，观看同步指导孩子刷牙的动画片、视频，来增加孩子刷牙的乐趣。

对孩子来说，有趣是非常强大的一种动力来源。

我们家长要学会善用这种动力，不要总是很严肃地让孩子做这个，做那个。

从心理的角度来看，当孩子执行某项行为后，如果能获得即时的正面反馈，他就有可能增加这项行为出现的频率。

反之，如果没有获得即时的正面反馈（行为出现很久才奖励），甚至得到了消极反馈，行为就可能减少。

尤其是在习惯培养之初，给孩子及时的正面反馈很重要，能帮助孩子坚持下来。

你可以在孩子刷完牙后立刻给他鼓掌，称赞他刷得认真、仔细；

可以准备一张打卡表，认真刷一次牙就贴一颗小星星；

还可以和孩子一起刷牙，用快乐的亲子陪伴奖励孩子。

特别要注意的是，并不是孩子完全达到你的标准才奖励他。只要孩子在进步，在靠近你的标准，就应该及时奖励孩子。

当然，有奖励就会有惩罚。

如果孩子没有刷牙，或者刷得很敷衍，也应该有对应的惩罚措施。比如扣掉一颗星星，或者告诉孩子你很失望。

和标准一样，奖惩措施也要和孩子商量后白纸黑字写下来，不能停留在口头上，不然就没有公正性和威慑力了。

以上3个方法适用于培养孩子的任何好习惯。

不管是生活技能、家务劳动，还是学习、运动，都需要先明确标准，然后提供帮助，最后给予及时的正面反馈。

很多时候，孩子不是不愿意做，而是不知道该怎么做。与其口头挑剔孩子，不如实打实地帮助他学习和提升技能。

能力跟上了，孩子自然愿意好好表现，你说对吗？

我是小样妈，复旦硕士，早期教育指导师，家庭教育指导师，著有《懂点心理学，育儿很简单》。

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