大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

这些天，不少家长在后台跟我老李抱怨:说自家孩子本来就发育就慢些，说话不利索，最近脸色也不好，不爱动，没精神，怕冷，手脚冰冰的，吃点凉的东西就不消化，小肚子鼓鼓的，真是急死人！

咱中医看，孩子这些问题，无论是发育迟缓还是别的毛病——都和肾阳亏虚，体内有湿寒有关。

肾阳不足，生长发育自然就慢，推动不了气血，脑髓发育也跟着受影响。

寒湿更是不得了，不及时祛掉，慢慢积累，会侵入脏腑，损害脾胃、肺等各项机能。

那些发育慢些的孩子身体，往往也是这样垮下来的。

所以到了秋末冬初，咱们真得给孩子祛祛寒湿气了。

下面我老李给家长们推荐两个调理方法，能补元阳、散寒湿，帮助咱孩子气血通畅。

01

热敷肺俞穴

做法：用热水袋，热敷孩子后背的肺俞穴，两边都敷，早晚各5分钟，可以看情况适当延长，直到小朋友身上微微出汗。

02

蒸大蒜水

做法：拿大蒜3瓣左右，拍碎放碗里，加1粒冰糖，半碗水，放锅里蒸个10分钟，晾温了让孩子喝水（适合3岁以上孩子）。

功效：大蒜入脾、胃、肺经，蒸10分钟后，半生半熟。生大蒜辛热，能宣肺散寒；熟大蒜甘温，能暖中，祛脾胃里的寒湿。

冰糖性凉，中和大蒜的辛温，增加甜润口感，孩子容易接受。

当然了，如果咱孩子比其他小朋友落后特别多，症状更加复杂，这些方法可能不够用，最好还是得通过中药调理一下，给孩子发育加把劲。

以案说医

就像之前我接诊的一个小朋友，男，6岁8个月，确诊为发育迟缓，3岁半才开口说话，这会儿虽然智力问题不大，但是语言能力比较差，家长老觉得孩子像有口气憋在里面一样，断断续续，发音也不准确，对视也比较差，不爱和其他小朋友玩。

这几年完全不长肉，身高再长，体重却一直没变，一直都是45斤。孩子整个人呆呆的，不爱动，精细动作也比较差，写字没力气，歪歪扭扭的。

最近手脚冷冰冰的，不爱动，就每天喜欢看手机看平板。食欲不好，大便很稀，晚上还会尿床的习惯，会出一身虚汗。

我看了看孩子的舌头，发现舌头颜色白白的，舌苔有些厚。

我便判断小朋友这属于典型的阳气不足，脾肾两虚，导致的五迟。

调理的法子是给他温补肾阳，补肾固精，健脾理气。

我很快开了个方子：熟地黄、菟丝子、龟板、远志、桂枝、益智仁、山萸肉、干姜、太子参、白术、茯苓、补骨脂、制附子、石菖蒲、甘草、甜叶菊。

制成颗粒剂，每日1剂用水冲服，分早晚两次。

我老李顺便也推荐了上面的蒸大蒜水和热敷法，给孩子妈妈，辅助调理，孩子状态可以更快的调整过来。

吃了半个月的药，复诊时，孩子脸色变好，尿床少了，但是最近孩子痰变多了，脾气变得有些暴躁。我就调整了方子，又开了一个疗程。

再来的时候，妈妈说孩子食欲有变好，眼神里明显有光了，晚上睡得更安稳了，大便也正常了。

陆陆续续又调了3个月，孩子也开始长肉了，体重增加，语言能力又进步，口齿也更清楚，话也变多了，也更喜欢和其他小朋友玩了。

简单方解：

熟地黄、菟丝子、龟板、益智仁、山萸肉、补骨脂——补肾助阳

太子参、白术、茯苓——健脾益气

干姜、桂枝、制附子——温中散寒

远志、石菖蒲——安神益智

甘草——调和诸药

甜叶菊——增加甜度