大家好，我是血液中医刘欣。在血液科临床这条路上，我已经深耕了30多个年头，接诊过形形色色的患者，也帮助过无数血小板减少患者从病痛的阴霾中走出来！

其实，中医在治疗血小板减少上有着得天独厚的优势，中医并不孤立地研究血小板，而是将其纳入“血症”的范畴进行整体治疗。通过辨证论治的方法，中医能够识别身体的异常，定位病根，并采取相应的治疗措施。无论是提升还是稳定血小板计数，中医都能发挥其独特的优势。

以我之前接诊的沈阳卢女士为例，她患有血小板减少已有5个年头，早期使用激素和海曲尚能维持稳定。但时间一长，效果也不好了，后期血小板总在20左右徘徊，即使用药和激素也很难提升，提升了也维持不了多久。后来卢女士在网上看到了我的科普，感觉情况和她的很像，就决定来找我碰碰运气。

刚来时，卢女士乏力、疲劳、睡眠质量差、情绪低落。经过详细诊查，辨证为脾肾两虚、气滞血瘀和阴阳失衡。治疗上要健脾胃、调脾肾，目的是恢复后天的营养以养先天。在治疗初期，重点是调整身体状态；后期则转向补虚，以增强身体的自我修复能力。

在日常饮食方面，我建议卢女士采用少食多餐的方式，并增加散步和活动量。此外我还推荐她喝排骨莲藕汤，这种汤品不仅美味可口，还能为身体提供必要的营养。

这样坚持3个月，卢女士的症状得到了明显改善。她的乏力感减轻了，身体状况也舒适了许多，血小板更是升到了62。又调理2个月，复查血小板121。情况稳定后逐渐减量至停药，后随访至今未复发，血小板一直在正常范围内，没再掉下来。

当然，每个人情况、体质、病因、病程不同，文中的方药和饮食建议不可盲目套用。如有类似情况，建议大家及时就医，在专业中医师的指导下正确饮食和用药。