肝有火栀子，心有火竹叶，肠有火大黄！大家好，我是中医李松岩主任。

过了立秋，天气依然炎热，很多人动不动就上火，眼睛干涩疼痛、面目红肿赤痛、嗓子又干又疼、脾气也比较急躁易怒。如果你也有这样的问题，李主任今天教教大家怎么清热降火。

金元四大家之一的刘完素主张“六气皆能化火”“五志过极皆能化火”也就是说风寒暑等6种邪气也好、情志过极也好。都会引起上火的问题。

为什么反反复复的上火？答案其实是咱们的脏腑有火，但是用药只能清热，并不能把脏腑里面的火清理出去。今天李主任给大家一次性说清楚。

清肝火的药比较多，但是为什么推荐大家用栀子呢？因为它不光是清肝火，还归于三焦经，能够通过下焦的水道，把水排出去，这是它独特的优势。

如果说平时情绪急躁易怒、嘴里干苦难受、头晕耳鸣、小便发黄、大便发热干燥、晚上翻来覆去睡不好，可以参考用栀子清肝。

心是咱们的君主之官，心火旺很容易向四周蔓延，而淡竹叶不光是清心火，还能够清利胃里面的湿热，而且淡竹叶更加常见，这是它的优势。

如果说晚上爱胡思乱想、经常舌尖灼热疼痛，或者是有口腔溃疡的问题，都可以参考用淡竹叶清心火。

肠道有热，首选大黄，因为它泄热通便的能力最强，同时它还能滋润肠道，但是由于泄热的能力太强，本身虚寒的人不适合用。

如果说大便比较干燥、难以排出、肛门有灼热感，泻下热痛，可以参考用大黄清肠火。

总而言之，不同脏腑上火需要对症用药，不要盲目的去套用。好了，李主任的分享就到这里。