说到菠萝蜜，很多人脑海中会浮现这样一首歌：“菠萝菠萝蜜，菠萝菠萝蜜，带我去，带我去，la la la la la la la la la la la la不要悲伤的结局……”菠萝蜜香甜可口，以前觉得菠萝蜜的热量有点高，并不适合减肥的时候吃。直到前段时间遇见了大学同学小曾。

大学毕业以后，宿舍里的姐妹各自分开，平时都太忙大家联系的很少。小曾毕业以后回到了老家，前段时间小曾到我这里来玩儿了几天。看见她从车站出来的那一刻，我几乎不敢相信自己的眼睛。小曾变了许多，但是变化最大的就要数它的身材了。以前的小曾是属于微胖行的，但是现在的她已经完全瘦了下来。看着我吃惊的样子，小曾得意坏了。

问她：“怎么想起来减肥了，怎么瘦下来的？”她笑道：“因为表姐让我给她当伴娘，去试伴娘服的时候，我发现另外两个伴娘的身材实在是太好了，我这身材到时候和她们站在一起还不被人笑死呀。就想着减肥了。于是就可劲儿的运动，当然还严格控制了自己的饮食。

每天下午就吃一点菠萝蜜。”“菠萝蜜它的热量不是有点高吗，这样也能减肥呀！”我问道。小曾说道：“这你就不知道了吧，吃的时候只要适量，就能起到减肥的效果，而且它还有许多功效呢！”

菠萝蜜中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，它能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。适当的吃一点可以清肠降火，缓解便秘，食用菠萝蜜，可以促进人体血液循环，降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积。

菠萝蜜富含维生素B，可以防止皮肤干裂，起到滋润肌肤的作用。还可以使头发变得更加光亮，起到滋养头发的良好功效。还可以菠萝蜜可以消除身体的紧张感，舒缓神经，有效帮助睡眠。

原来菠萝蜜还有这些功效呢！你知道吗？

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