张大爷今年65岁，最近半年来总觉得晚上跑厕所次数越来越多，有时候一晚上要起来3-4次。白天也是，刚喝完水没多久就想上厕所，而且上厕所时总觉得尿不尽。去社区医院检查，医生说可能是前列腺增生。

这种情况不只张大爷遇到过。据统计，60岁以上的男性中，超过一半都会出现前列腺增生问题。那么，到底什么是前列腺增生？应该如何诊断和治疗呢？

一、什么是前列腺增生？

前列腺增生在医学上称为良性前列腺增生(BPH)，是一种随着年龄增长而发生的常见疾病。简单来说，就是前列腺组织逐渐增生变大，压迫尿道，导致排尿出现问题。

在中医角度，虽然古代没有"前列腺增生"这个病名，但根据症状可以归类为"精癃"、"癃闭"等范畴。

二、哪些人容易得前列腺增生？

年龄是最主要的风险因素：

40岁开始，前列腺就可能出现组织增生60岁时，超过50%的男性会受到影响到80岁时，高达83%的男性都会出现这个问题

王叔叔今年58岁，是一名退休教师。去年开始发现自己夜间起夜次数增多，而且排尿时尿线变细，需要用力才能排出。起初他以为是喝水太多，直到症状越来越明显才去医院检查，确诊为前列腺增生。经过3个月的规范治疗，现在症状已经得到很好控制。

三、如何发现前列腺增生？

以下症状要特别注意：

排尿不尽感排尿间隔时间缩短（不到2小时就想上厕所）尿线变细排尿需要用力夜间频繁起夜突然尿急，憋不住

四、确诊需要做哪些检查？

基础检查：国际前列腺症状评分(I-PSS)生活质量评分(QOL)直肠指诊尿常规检查

2.进阶检查：

血清PSA检查：排除前列腺癌可能超声检查：了解前列腺大小和形态尿流率检查：评估排尿功能

五、如何预防和治疗？

预防建议：

保持规律作息，避免熬夜适量运动，保持良好体重饮食清淡，少食辛辣刺激注意保暖，预防受凉规律排尿，不要憋尿

治疗方案：

轻度症状：生活方式调整为主中度症状：可能需要药物治疗重度症状：可能需要手术治疗

六、日常生活注意事项

饮水建议：平均分配全天饮水量晚上8点后尽量少喝水避免饮用含咖啡因的饮料

2.运动建议：

适量进行步行、游泳等有氧运动可以做凯格尔运动，加强盆底肌群避免剧烈运动和长时间骑自行车

3.情绪调节：

保持心情舒畅不要过度焦虑遵医嘱规律治疗

七、需要及时就医的情况

以下情况建议立即就医：

完全无法排尿排尿时疼痛尿液中带血发烧或腰痛症状突然加重

记住，前列腺增生是一种慢性病，需要长期管理。及早发现、规范治疗，大多数患者都能获得良好的疗效，保持正常的生活质量。如果发现异常，建议及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗。

温馨提示：本文仅供参考，具体诊疗方案请遵医嘱。