文案丨医声老何

编辑丨医声老何

心脏是我们身体的“发动机”，每一次跳动都在为身体提供源源不断的动力。而当心跳不再规律，一些潜在的健康问题也随之浮现。这种现象，就是我们常说的“心律失常”。你是否有过胸口突然紧缩、心跳快得仿佛要从胸腔跳出来的感觉？

或者，心脏像是漏跳了几拍？这些看似偶然的症状，可能正是心律失常的信号。中医认为，心律失常是心脏的问题，它与全身的气血、脏腑平衡密切相关。心律失常的常见症状有哪些？得了心律失常，我们又该如何应对？今天，我们就从中医的角度，深入探讨这一问题。

在现代医学中，心律失常通常是指心脏跳动的频率或节律异常，包括心跳过快（心动过速）、心跳过慢（心动过缓）或不规则心跳。而中医则认为，心律失常往往与“心气不足”、“痰湿阻滞”、“气血两虚”等多种内在失调有关。要识别心律失常，首先得了解一些常见的症状。

1. 心悸

心悸是心律失常最典型的症状之一。患者常常感觉到心跳异常快、强或不规律，甚至会觉得心脏“跳出来”了。中医认为，心悸多由气血不足、心气虚弱所致。气血不能上达心脏，导致心脏失去了正常的调控功能，进而引发心悸。

2. 胸闷

胸口发闷，是很多心律失常患者的另一大症状。中医讲究“心主血脉，肺朝百脉”，当气血运行不畅，尤其是痰湿阻滞心肺时，会导致胸闷。这种感觉通常会在活动之后加重，患者可能感到呼吸不畅，仿佛有一块巨石压在胸口。

3. 头晕、乏力

心律失常还常伴有头晕、乏力的症状，尤其是在心跳过快或过慢时，血液无法有效地供应到大脑和全身。这在中医看来，是气虚或血虚的表现，气血不足以濡养头部，导致头晕、乏力，甚至眼前发黑。

4. 失眠、多梦

心律失常与长期的失眠、多梦也有很大的关联。中医讲究“心主神明”，心神不宁时，人的精神状态也会受到影响。心律失常患者常常会感到心神不安，夜晚容易惊醒，睡眠质量差，进而形成恶性循环，加剧心脏不适。

5. 气短、呼吸困难

有些严重的心律失常患者可能会出现气短、呼吸困难的情况，甚至感觉到窒息。中医认为，这多与气虚、痰湿阻滞有关。气虚者气力不足，痰湿阻滞者因体内痰饮积聚，阻碍气机运行，导致气短和呼吸困难。

在中医看来，心律失常并不是单一的心脏问题，而是全身气血、阴阳失衡的表现。心律失常的根本原因，多与心、肾、脾、肝等脏腑的功能失调有关。

1. 心气虚弱

心气虚多因先天不足、年老体衰或劳累过度引发。心气不足，心脏的跳动力量减弱，无法正常调节心律，导致心悸、胸闷等症状。

2. 痰湿阻滞

痰湿阻滞是中医对体内代谢废物积聚的描述，现代人饮食不节、缺乏运动，容易导致体内痰湿积聚。痰湿困阻心脉，心脏的气血运行不畅，心神失控，进而出现心律失常。

3. 气血不足

中医认为，气血不足的患者会表现出面色苍白、头晕乏力、心悸等症状。气血亏虚则心脏无力推动血液，心跳不规律也就在所难免。

4. 肝郁气滞

情绪波动、过度生气或长期压抑会导致肝气郁结。肝主疏泄，当肝气不畅时，气血运行受阻，心脏的供血供氧不足，容易引发心律失常。此外，情绪紧张还会直接影响到心神稳定，导致心慌、心悸加重。

一旦出现心律失常的症状，除了寻求专业的医疗帮助，中医还建议从调理脏腑、平衡气血的角度进行护理。以下三件事情，是中医调理心律失常的关键。

1. 调养心神，保持情绪平稳

中医认为“心主神明”，情绪的波动直接影响心脏的健康。心律失常的患者首先要学会调节情绪，避免过度焦虑或情绪激动。可以通过静坐、冥想、太极等方式，帮助自己放松心情，稳定心神。

2. 合理饮食，祛痰化湿

饮食上的调理也是关键。中医强调“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰湿是心律失常的重要病因之一。

心律失常患者应避免食用过于油腻、辛辣的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如燕麦、莲子、银耳等，可以帮助健脾祛湿。此外，适当饮用一些中药茶饮，如山楂荷叶茶、陈皮茶等，也有助于化痰理气。

3. 适当运动，增强体质

适量的运动能够增强心肺功能，促进气血运行。中医讲究“动则生阳”，适当的运动可以帮助身体疏通经络，调和气血。但要注意，运动量不宜过大，心律失常患者应选择一些温和的运动方式，如散步、八段锦、气功等，以免造成心脏负担。

除了上述三件事情，中医在调理心律失常方面还有一些常用的方法，能够帮助患者恢复身体平衡。

1. 针灸疗法

针灸通过刺激人体的穴位，能够调节气血，疏通经络。对于心律失常的患者，常用的穴位有内关、神门、足三里等，这些穴位能够起到宁心安神、调理气血的作用。

2. 中药调理

中药在心律失常的治疗中有着重要的作用。常用的中药方剂有归脾汤、天王补心丹、炙甘草汤等，这些方剂能够补益气血、养心安神，帮助患者恢复心脏的正常功能。

3. 刮痧、拔罐

刮痧和拔罐能够帮助疏通经络、活血化瘀，对缓解心律失常症状有一定的辅助作用。特别是对于痰湿阻滞型心律失常患者，这两种疗法可以有效帮助排除体内的湿气和痰饮。

心律失常是一种常见的心脏问题，但它的危害不容忽视。中医认为，心律失常是心脏的问题，而是全身气血、脏腑失调的结果。调理心律失常需要全方位的调养，从饮食、情绪、运动等多个方面入手，才能真正改善心脏健康。

希望通过本文的讲解，大家能够对心律失常有更深入的了解，发现问题时及时采取行动，避免病情恶化。牢记：得了心律失常，调理身心，均衡气血，远比单纯依赖药物治疗更为重要。

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