小朋友们在生活里难免磕磕碰碰。

当他们受伤或生病，嘴里嚷嚷「难受」的时候，身为家长的您，是否知道如何正确地评估和管理他们的疼痛呢？

其实，无论是手臂酸痛还是对打针的恐惧，孩子在感到疼痛时所接受到的外界反馈，可能深刻影响他们日后应对和管理疼痛的方式，值得我们的特别关注。

南澳大学的新研究指出，无论伤势大小，父母和医生都应该注意与孩子谈论和应对疼痛的方式，因为这些早期的经历可能会影响孩子成年后的行为。

社会关系在塑造人们一生的健康体验中发挥着关键作用。

因此，当孩子在感到疼痛时，如果他们感受得到了认可，那么他们不仅会认为自己被接纳，还能增强与父母或医生之间的信任和联结，继而发展出一种关键能力——情绪调节力。

例如，当我们关注到孩子疼痛的情绪或行为暗示时，应该意识到他们是在寻求帮助。我们可以告诉孩子，他们的疼痛是真实的，同时告诉他们有效的疼痛管理策略，例如按时就医。

如果我们忽视孩子疼痛时发出的信号，或者质疑孩子的疼痛感受，就很有可能带去负面后果——不仅削弱孩子对我们的信任，还将影响孩子未来就诊以及科学看待、管理疼痛的意愿。

这项研究结合了发展心理学、儿童心理健康和疼痛科学等多领域的成果。

研究人员强调，认可孩子的疼痛感受至关重要。这让孩子得以感到自己的疼痛体验、情绪和行为都是能够被接受、理解并认可的。

在澳大利亚，约四分之一的儿童经历过慢性疼痛。许多慢性疼痛患者反映，他们的疼痛体验常常被质疑或忽视，这会直接导致他们的心理健康的恶化和生活质量的下降。

鉴于慢性疼痛带来的巨大负担，以及儿童心理健康危机的加剧，我们应该更早、更有效地管理疼痛，而不是等问题恶化后再处理。

如何应对处理孩子们的疼痛，是一个复杂但至关重要的话题。

作为家长，我们需要关心孩子们真实的疼痛感受，并及时予以确认与回应。

持科学的观念，用合适的方法，我们才能帮助孩子更好地应对特殊情况，助推他们的整体发展。

参考资料：

https://www.sciencedaily.com/releases/2024/09/240925172118.htm