中医上讲“不时不食”，也就是说，应该根据季节来选择食物。

进入冬季后，天气一下子变冷，很多人喜欢吃一些火锅等食物来御寒，但辛辣油腻食物容易使人体滋生内热，导致痰液增多，进而对体内结节产生不利影响，这个时候应季蔬菜白萝卜，就可以帮助我们减轻困扰。

《本草纲目》记载：白萝卜被称为“蔬中最有利者”，具有清热化痰、消食化积、解毒生津、利尿通便等多种功效，因此民间也有俗语说：冬吃萝卜赛人参。

现在大多数人长结节，大多跟肝郁、痰凝脱不开干系，白萝卜不仅具有清热化痰的作用，还能在一定程度上疏肝解郁，搭配其他中草药煮水喝，还能帮助化解体内因肝郁痰凝而形成的结节。

之前有一位粉丝朋友联系我，她两年前检查出肺结节，刚发现时结节只有0.6cm，因为平时没什么症状，便没有在意，今年体检后发现，已经长大到1.1cm了，当地医生让手术，但患者因考虑年龄问题比较抗拒手术，看到我的文章后，萌生中药调理的想法。

了解后得知，患者平时情绪一般，常感胸闷，偶有咳嗽咳痰，睡眠质量不好，容易烦躁，综合辨证为肝郁气滞，痰气交阻。

开方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、浙贝母、夏枯草、郁金、香附、瓜蒌皮。并建议她用白萝卜无花果陈皮煮水喝。

准备白萝卜半根、无花果干适量、陈皮适量。然后将萝卜洗净切条，加水与陈皮、无花果一起煮开，小火煮约30分钟，加入适量冰糖调味。（糖尿病患者或者不喜欢太甜的口味，可以少放或不放冰糖）

白萝卜：具有下气消食、润肺解毒、生津利尿等作用。可以帮助消化、缓解咳嗽、促进新陈代谢。

无花果：有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。对于咽喉肿痛、食欲不振、消化不良等有一定的改善作用。

陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的功能。可以调节脾胃气机，促进消化，减少痰湿的产生。

经常喝可以理气消食，止咳化痰，疏肝解郁，对肺结节患者有辅助消散的作用。

复诊时患者反馈咳嗽好了不少，但睡眠一般，于是根据症状调整方子，一个半月后，患者因担心结节长大，前去当地医院做了CT，发现肺结节已经缩小至0.8cm，患者非常开心，继续调理，争取早日消散结节。

中医治疗结节讲究辨证论治，不仅直接击破结节，还深挖结节病灶，通过调理身体的内环境，杜绝结节再生。

如果你有结节问题，可以把检查报告和身体情况发给我，我会尽我所能帮你摆脱疾病困扰！