前段时间，iPhone14 因为电池健康度下降得太快上了热搜，今天咱们就一起来简单探讨一下！

iPhone 使用一年电池健康度掉到了 90%，其实这很正常。使用两年低于 80%，然后你就该换电池了，库克含泪再赚你 748 元。

这不禁让小伙伴们直呼，iPhone 的电池还是个消耗品啊！那有什么保护电池的方法吗？

尽量别清理后台，iPhone 和安卓手机不一样，后台的应用会被 iOS 的“墓碑机制”给冻结，一般不会消耗 CPU 资源。

反而频繁的清理后台，打开 App 再重新加载会更加消耗电池电量，慢慢的积少成多，加快了电池的损耗。 所以，最好不要把安卓经常清后台的习惯带到 iPhone 的使用当中。

估计有人可能会问了，快充会损伤电池吗？

不会，还是那句话，损害电池健康的是发热。 iPhone 本来散热就差，正常玩手机热得都快拿不住了，边玩边充电只会让手机更热。高温情况下，锂离子过度活跃，会加快电池正负极的损耗，导致电池寿命降低。

顺便提一嘴，100% 更耐用是因为电池容量都是有一定的冗余，消耗到标称值比较慢而已。千万不要相信网上流传的那些谣言，根本没有什么阴谋论！

有大聪明估计会说，电池寿命是不是只有充电 500 次？

是全部循环 500 次，然后会变得不耐用。打个比方，手机电量剩余 30%，然后再把手机充满，实际上是消耗量 0.7 个循环。从 0 充到 100% 才是完成了一整个循环。

正常使用手机一天也就一个循环而已，500 次寿命看起来少，实际上用两年不是问题，所以没必要对电池太过担心。

最后在这里顺便问一下，正在使用 iPhone 的朋友，你们的电池健康度都到多少了？可以在评论区里聊一聊～