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你的身体白天是不是也出现了一些奇怪的小毛病呢？比如偶尔的疲倦、浮肿，甚至是些微的恶心感？这些看似微不足道的信号，可能正暗示着你的肾脏在向你求救。

我们将通过编造一些故事，以便大家更好地理解医学科普，同时也让这些内容更加有趣。说起肾脏问题，老胡就是个活生生的例子。

老胡今年62岁，是个已经退休了的公务员，一辈子兢兢业业地上班，到了退休年龄才算是得了清闲。

可是，日子是清闲了，身体却开始闹幺蛾子。年轻时候老胡总觉得身体倍儿棒，天天加班熬夜那叫一个潇洒。

喝酒应酬也不少，每次都是“只要兄弟们开心，哥喝得再多也不怕。”但现在呢，别说喝酒，光是想想酒味儿，老胡都觉得胃里翻江倒海，心跳得慌。

退休后，他时不时感到身上不太舒服。尤其是最近一段时间，老胡发现自己白天时常感觉疲倦，有时候就算没做啥事儿，躺在沙发上也觉得身上像被压了几块大石头一样；还有那些不请自来的水肿，有时一觉醒来，脚踝和眼皮肿得像个包子。

别提那些偶尔跑来的恶心感了，就算是没吃啥油腻的东西，有时候也突然想吐。

老胡有些担忧，老伴儿张姐也开始急了。这天两人约了去体检，老胡本来是不太愿意去的，觉得自己就是老了点，休息休息就好了。

但架不住张姐的催促，再加上总觉得这身子越来越不给力，老胡最终还是决定去看看医生。到了医院，老胡在心内科和肾内科之间纠结了一会儿，最后听张姐的建议，挂了个肾内科的号。

“老头子，你这症状可不像是一般的劳累啊，咱们还是让专业的医生看看吧。”张姐一边说着，一边跟着老胡走进诊室。

刘医生看了看老胡的体检报告，发现他的肾功能指标有点儿异常。她皱了皱眉，问道：“最近有没有觉得特别累呢？还有没有出现什么水肿或者恶心的情况？”

老胡点了点头，急忙把自己的症状一一罗列了出来，尤其是白天的疲倦和脚踝肿胀的事儿。

刘医生听完老胡的描述，轻轻点了点头，“你这几种症状确实得引起重视。”

“一般来说，肾脏问题在早期往往不太明显，但如果白天常出现类似的疲倦、水肿以及恶心等情况，那就需要注意是不是肾脏功能在悄悄地恶化了。”

老胡听得心里直发毛，他赶紧问：“那这是不是意味着我快得尿毒症了？”

刘医生倒没急着吓唬老胡，而是拿起了一份病例表，耐心地解释：“咱们先不急着下定论。尿毒症是肾脏功能彻底衰竭的最后阶段，你现在的这些症状，可能只是表明你的肾脏正在经历一些困难。”

“我们通常所说的尿毒症早期迹象，其实就是指那些在日常生活中可能会遇到的身体状况。”

“根据大量的临床数据，我们发现有将近60%的尿毒症患者在早期都会出现明显的疲倦感，尤其是在日常活动并不繁重的情况下，这种疲倦往往是肾脏无法有效过滤血液中的毒素所导致的。”

刘医生顿了顿，接着说道：“另外，你提到的水肿情况也很典型。”

“因为肾脏的主要功能之一是维持体内的液体平衡，当肾脏功能开始下降时，体内的水分就会滞留在组织中，最常见的表现就是眼皮、脚踝等部位出现水肿。”

“而这种水肿在早上往往比较明显，到了下午可能会稍微缓解。”

老胡一边听，一边点头，心里还悬着半颗石头。刘医生接着说道：“不过，也要提醒一下，恶心的症状也是一个信号。你这段时间感觉恶心频繁吗？”

老胡仔细想了想，虽然不算频繁，但偶尔真的会有几次。这时候，张姐在一旁补充道：“对啊，有时候他吃完饭没多久，就说肚子不舒服，我还以为是他年纪大了，胃口不好呢。”

刘医生点了点头，解释道：“这也是肾脏功能减退的一个常见表现，虽然不是每个人都会出现，但肾功能受损的人群中，差不多有将近一半的人会有类似的消化道反应。”

“你这种症状可以通过调整饮食来减轻，比如减少蛋白质和钠的摄入，平时尽量少吃高盐、高脂的食物。”

老胡点了点头，心里更加坚定了要好好保养肾脏的决心。他和张姐互相扶持着，走出了医院的大门，太阳照在他们身上，老胡的步伐似乎轻快了不少。

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[1]房晓芳.尿毒症维持性血液透析患者营养不良发生的相关影响因素分析, 中华养生保健, 2024-02-01