我们先来说大人舌尖红。主要是心肾不交，心火下不去，肾水上不来，就会表现为舌尖红的情况。

这时人就会焦虑不安，入睡难，睡不安稳等。可以煮点带心的莲子吃，莲子心降心火效果很好，如果你舌头不红，就放不带心的莲子，能清热安神，夏天吃最好了；也可以煮四神汤喝，包括茯苓，淮山，莲子，芡实四味中药。

心火降下来，就不会一直向上熏扰心神，睡眠肯定就好了。为啥有的人改善失眠吃酸枣仁和褪黑素都没有用呢？就是因为现代人的脑子里想法多、思虑多，心火过旺了，这时你把心火给他降下去，他马上就睡着了，神不神奇？其实中医就是对症下药了而已，只是你不知道其中的道理。

再来说小孩。为什么说小孩舌尖红是正常现象呢？主要是因为小孩稚体纯阳，阳气生发之力强，所以舌尖红就很正常，你看小孩一般都特别有活力、生命力，好像有用不完的精力。而且小孩长的特别快，为啥长的快，靠的都是阳气的火力。就好比夏天阳光充足，植物长的快一样。

还有小孩的草莓舌，舌中有红色的芒刺点，这个也是正常的，是阳气足的表现，而且有这种情况的小孩长的都特别快。但是也有一些孩子舌苔白厚，舌头不红，这大多都是贪凉把体内阳气损耗了，是长时间饮食寒凉造成的，而且这种小孩大多消化不好。

天气冷了植物都不生长，更何况是人呢？

好了，今天的分享到这里就结束了，舌尖红不一定都是病，如何分辨，你学会了吗？涉及用药需要咨询专业的医生进行辨证，不要盲目用药。