这几年，许多人的生活，就像荒地里的野草，翻来覆去被千百般蹂躏践踏。
有些人离开了，有些人倒下了，有些人在日复一日的麻木中，饱尝痛楚，日渐萎靡。
无意中看到镜子中那个自己，眼眸里闪烁的不再是昔日的光芒，而是被岁月和生活磨砺出的暗淡与疲惫。
脸庞上，细纹悄悄爬过眼角，每一根都仿佛在诉说着过往的风霜和不易。
嘴角边，那抹曾经随性的微笑，如今也变得僵硬而勉强，像是长久未曾真正舒展过的痕迹。
忘记是从什么时候开始，不愿再与人分享自己的心情，有时候甚至连说话的欲望都没有，更别提拍照、想文案、更新朋友圈。
那些曾经热衷于记录生活点滴的习惯，悄然间被尘封在了记忆的角落，落满了时间的灰尘。社交媒体上的动态停留在了很久以前，像是一本未完成的日记，记录着某个阳光明媚的午后，却再也无法续写出后续的故事。
夜深人静猛然凝视深渊中的自己，好像种种迹象都表明：我已处在人生的低谷期。
表面上我与其他人看起来没有什么不同，只是内心压抑着的巨大痛苦，常常令我喘不过气。
每一个重复的、暗淡的一天，我都感受不到世界上任何的美好。
原来那一颗心鲜活跳动的心到底是从什么时候开始碎的？我在黑暗中找不到答案，也寻不到出口。
整夜的失眠成了常态，我开始怀念起往昔那些简单而纯粹的日子。
那时的快乐似乎触手可及，一缕阳光、一阵花香、一句问候都能让心灵得到片刻的慰藉。
我静静的躺着，躺了很久很久，却无一人发现我的销声匿迹。
我尝试着去阅读，希望能在文字的世界里找到一丝慰藉，却发现那些曾经触动心弦的句子，如今读起来却味同嚼蜡，无法激起内心的任何波澜。
书籍成了摆设，文字成了符号，它们静静地躺在那里，仿佛在嘲笑我的无能为力。
我也曾鼓起勇气，想要向家人、朋友倾诉，但话到嘴边却又咽了回去。
我害怕自己的负能量会影响到他们，更害怕看到他们眼中那一抹不易察觉的同情与怜悯。
于是，我选择了沉默，将所有的情绪都深埋心底，任由它们在黑暗中发酵、变质。
当我不再挣扎，放任自己想做什么就做什么，想不做什么就不做什么。
有钱时出去转转，没钱就享受阳光。我静静观察这世界的每个角落，观察过往的每一个人。
我开始发现，即便是在最不起眼的角落里，生命也在以它独有的方式绽放。
公园里，老树下，一群孩子无忧无虑地嬉戏，他们的笑声清脆悦耳，如同夏日清晨的第一缕阳光，穿透了我心中的阴霾。
那些看似平凡的日子里，藏着无数简单却真实的幸福瞬间，只是我之前太过沉浸于自己的世界，忽略了它们的存在。
我学会了与自己和解，不再苛求每一天都必须充满意义，允许自己偶尔的懒惰与放空。
在那些看似无所事事的时光里，我学会了倾听：
听风穿过树叶的声音，听雨滴敲打窗棂的节奏，听自己内心深处的声音，它告诉我，一切都会过去，包括眼前的低谷。
我开始尝试一些新的爱好，比如画画，即使笔触笨拙，色彩也时常跑出界限，但那份专注与投入，让我感受到了久违的平静与满足。
每一幅画，都是我心灵的映射，它们见证了我从低谷中慢慢爬升的过程，虽然缓慢，却坚定无比。
我也学会了独处，但并不感到孤独。
我开始享受一个人的时光，泡一壶茶，看一本一直想读却未曾翻开的书，或是简单地坐在窗边，看夕阳西下，感受时间的流逝。
这些简单而纯粹的瞬间，如同一剂剂温柔的良药，逐渐治愈了我内心的创伤。
更重要的是，我学会了感恩。感谢生命中遇到的每一个人，无论是那些给予我温暖与力量的人，还是让我学会坚强与独立的挑战。
我开始记录，但不是为了展示给谁看，而是为了在未来的某一天，回望这段旅程时，能够清晰地看到自己是如何一步步走出低谷，迎来新生的。
销声匿迹的日子里，我让自己的身体得到了前所未有的放松，灵魂也获得了前所未有的自。
我不再急于寻找答案，而是学会了在等待中成长，在沉默中积蓄力量。
野草又如何，本就身处浮萍，何处不能安家？
在无数次的挣扎与不屈中，野草也能顽强地挺直腰杆，向着那偶尔穿透云层的阳光，默默诉说着生存的渴望与坚韧。
那些苦难的日子，如同冬日里刺骨的寒风，无孔不入，让人心生寒意。
但正是这份寒冷，促使我们学会了如何在逆境中寻觅温暖。
哪怕只是一丝微弱的火光，也足以照亮前行的道路。
我学会了在泥泞中播种希望，在绝望的深渊里寻找攀爬而出的力量。
每一次跌倒，都让我更加明白，生活不仅仅是一场无休止的斗争，更是一次次自我重塑与超越的旅程。
我开始懂得，真正的强大，不在于从未跌倒，而在于每次跌倒后都能更加坚定地站起，带着伤痕，却更加骄傲地微笑。
岁月如梭，那些曾经的苦难与泪水，如今已化作内心深处最宝贵的财富。
它们教会了我坚韧不拔，教会了我如何在风雨中翩翩起舞，更教会了我珍惜每一个平凡而温暖的瞬间。
那片曾经荒芜的土地，终因不懈的努力与坚持，绽放出绚烂的花朵，散发出生命的芬芳。
如今，当我站在人生的又一个十字路口回望，那些被蹂躏践踏的日子，已化作滋养心灵的甘露，让我学会了感恩，学会了宽容，更学会了如何在未来的日子里，无论风雨变换，都能以一种平和而坚定的姿态，继续前行。
因为我知道，正是那些看似不堪回首的过往，塑造了今天的我，一个更加坚韧、更加勇敢、更加珍惜生活的灵魂。
人生的低谷期，我选择销声匿迹，让身体舒服，让灵魂自在。
我路过世界，接纳所有，每日吟诵海灵格的这篇小诗：《我允许》
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
允许一切如其所是。
