小时候，妈妈常常告诫我们，如果遇到患有“红眼病”的人，千万不要看他们的眼睛，否则就会被传染。
广卫君还记得广东神剧“外来媳妇本地郎”有一集，阿祖得了红眼病被家人准备“扔”去乡下……
但看一眼就传染，真有这么玄乎吗？
什么是“红眼病”？“红眼病”是急性结膜炎的一种俗称，因患者的白眼珠（巩膜）充血变红而得名。
红眼病的主要症状包括眼部异物感、灼热感、疼痛、畏光、流泪，以及眼部分泌物增多等。
分泌物形态因感染的病原菌不同而有所差异，还可能伴有眼睑肿胀和结膜充血、水肿等表现。
虽然红眼病一般不会影响视力，但严重者若累及角膜，可导致视力下降。
“红眼病”是怎么传播的？红眼病的传染性较强，但并非看一眼就会传染。
直接接触传播：通过与患有红眼病的人群直接接触，如握手、触摸眼睛区域等。
间接接触传播：红眼病病原体可存活在物体表面，如眼镜、枕头、洗脸巾等，当他人接触这些被污染的物体后再接触眼部时，可能会感染此病。
由此可见，预防红眼病的关键在于避免与病原体直接接触，以及保持良好的个人卫生习惯。
“红眼病”的高危人群有哪些？用眼不卫生的人群经常用脏手揉眼睛或使用不干净的物品接触眼睛，容易通过眼睛的分泌物传播红眼病病毒或细菌。
用眼疲劳的人群长时间用眼，尤其是长时间观看手机、电脑、电视等电子产品，导致泪液无法正常冲刷清洁眼角膜，增加患红眼病的风险。
饮食过于辛辣油腻的人群辛辣及刺激性食物可能导致睑板腺的油脂分泌旺盛，改变泪液的质和量，无法有效冲刷清洁眼表面，从而增加患红眼病的风险。
幼儿和青少年幼儿由于身体抵抗力尚在完善中，且对眼部卫生意识不强，容易用手揉眼睛；青少年在校期间人群密度高，容易发生相互传染。
如高血压、糖尿病等，这些疾病可能导致身体抵抗力下降或眼部环境改变，从而增加患红眼病的风险。
如何有效预防“红眼病”预防红眼病，关键在于养成良好的个人卫生习惯、避免交叉感染、注意环境卫生以及保护眼睛健康。
勤洗手：养成勤洗手的习惯，特别是在外出回家后、饭前便后等关键时刻。使用流动水和肥皂彻底清洁双手，以减少手部细菌或病毒的数量。
不随意揉眼：避免用手揉擦眼睛，因为手上可能携带细菌或病毒。如果眼睛感到不适，可以轻轻闭眼休息或使用干净的毛巾轻轻擦拭。
不共用私人物品：避免与他人共用毛巾、脸盆、化妆品等接触眼部的物品，以减少交叉感染的风险。
保持室内清洁：定期打扫室内卫生，保持环境整洁。经常开窗通风，保持空气流通，减少室内细菌和病毒的滋生。
避免前往人群密集场所：在红眼病高发期，尽量避免前往人群密集的公共场所，如游泳池、浴池等，以减少感染的风险。
合理使用电子产品：避免长时间使用电脑、手机等电子产品，注意保持适当的距离和角度，以减少眼睛疲劳和干涩。
适当休息：保证充足的睡眠时间，避免眼睛过度疲劳。可以定期进行眼部放松运动，如闭眼休息、远眺等。
养成良好习惯，预防“红眼病”只要我们养成良好的个人卫生习惯、
避免交叉感染、注意环境卫生
以及保护眼睛健康，
就能有效预防红眼病的发生。
编辑：陈佳 责编：陈广泰
养成良好习惯，预防“红眼病”！
