有一些抑郁焦虑的患者朋友，可能首选心理咨询进行干预。一般来说，经过一段时间的心理咨询，抑郁焦虑的患者朋友情绪基本上都会有一个比较好的改善。

但是如果经过五次或者更多次的心理咨询，效果还不好。抑郁焦虑的情绪没有明显的改善，仍然容易低落，很难开心起来。大脑思维还是比较混乱，专注力，记忆力比较差。不能正常的学习和工作。那怎么办呢？

除了继续进行心理咨询治疗以外，我建议需要找心理精神科医生就诊，由医生开抗抑郁药物。这样的话，我认为会有一个更好的一个效果。毕竟药物治疗加心理治疗优于单独进行心理咨询的。

作者介绍：唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，任职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。

对诊断和治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症等常见心理精神疾病均有丰富的临床经验和诊治心得，主张药物治疗和心理治疗相结合的方式促进患者康复。