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“延迟退休”、“提前躺平”、“高龄就业”近些年来，这三个热点的关键词不知道大家有没有注意到。可以这样说，它们与我们每个普通人的生活都息息相关。

延迟退休，从几年前传出风声，到欲盖弥彰的遮掩，终于在2024年9月13日的第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议被正式通过。这也就意味着，“多交钱、晚退休”已经成为现实。尽管从官方公布的文件里看到，“渐进式”延迟法定退休年龄，并不没有一刀切，似乎延迟的力度也不是特别大。然而，对于绝大多数的普通民众来说，影响却并不小。“男性从60岁延迟到63岁，女性从50岁延迟到55岁、从55岁延迟到58岁。”根据国家卫健委公布的《2023年我国卫生事业发展统计公报》显示，2023年我国人均寿命已经达到了78.6岁。相比于1949年刚刚建国时统计的人均寿命35岁，整整提高了一倍多。

这也说明，随着国家的繁荣发展，卫生健康水平的逐步提高，人的平均寿命很可能还会继续的增长。根据中国疾病预防控制中心的测算，2030年我国人均寿命能达到79岁。到了2035年，将会达到81.3岁！

这其中，超过80岁的概率高达93%，其中女性预期寿命为85.1岁、男性为78.1岁。

如此看来，延迟退休政策倒也的确有它的合理性。

延迟退休政策的出台，人均寿命的提高只是一方面，人口老龄化与社保基金的压力也是很重要的因素。人口老龄化，已经讲了很多年，但大多数人只听其名，却并没有很直观的认识。

先从几组数据开始讲起吧。1.国家统计局公布的2023年人口数据如下：2023年末全国人口140967万人，比上年末减少208万人。全年出生人口902万人，人口出生率为6.39‰；死亡人口1110万人，人口死亡率为7.87‰；人口自然增长率为-1.48‰。值得注意的是，从2017至2023年，中国的人口出生数量已经连续七年下降。

2.再看一下去年的人口结构数据，截止到2023年末：

全国0—15岁人口为24789万人，占全国人口的17.6%；16—59岁劳动年龄人口为86481万人，占61.3%；60岁及以上人口为29697万人，占21.1%，其中65岁及以上人口为21676万人，占15.4%。

算起来，我国60岁以上的老人占比已经达到36.5%，这无疑是一个相当大的比例了。

按照国际通用标准，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%，即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。

一个比较权威的计算公式是：

年轻人结婚意愿的下降、人口出生率的连年走低，再加上平均寿命的增长，把人口老龄化这个问题衬托的越发明显。看一下我们的邻国印度，目前它们的人口数量已经超过中国跃居世界第一。但印度老龄化的步伐却相对较慢。据了解，2023年印度65岁及以上人口占比为7.07%。按照国际通用标准，印度虽已步入老龄化社会，但程度较轻。

而且，印度拥有全球最年轻的人口之一，其中超过半数人口年龄在30岁以下，年龄中值为28岁。印度人口的年轻化，或许与其生育低以及人口平均寿命不高有很大关系。据统计，2023年印度生育率只有1.98，人均寿命仅为68.3岁，低于世界平均水平。国家安定了，生活越来越好，医疗水平更高，老百姓活的就更久了。如此来看，中国人口老龄化还真是“幸福的烦恼”。以前四五十岁，都能称得上是“老人”了，而现在60来岁的老年人，很多身体比年轻人都棒。看看公园里健身的老大爷，单杠玩的多溜，小伙子们有多少能做得到？像这样的身体素质，多干上两年，应该没啥问题吧

说完延迟退休，就不能不提近些年来很热门的一个词语“躺平”。啥时候躺平合适，这还真不好下一个清晰的结论，要看每个人的具体收入和支出情况。按理说，退休以后不用工作，那才叫真的躺平，可如今又流行起了“提前躺平”。此前，“上海30+夫妻用300万提前退休过躺平生活”的词条冲上热搜，引发了网友们关注。

这其实是一个好现象，说明人们的思维观念越来越多元化。“风光、“出人头地”、“功成名就”……，不再是判断人生成功与否的必备关键词。精彩的人生固然让人羡慕，平淡的生活也没有什么可自卑的。上海300万存款多不多，其实并不重要，重要的是遵从内心的选择。其实一直以来，主流媒体都有一个很不好的点，就是总在试图传递给我们一些所谓“正能量”的观点。“脱下孔乙己的长衫”、“不要停止奋斗的后浪”，皆出自这种思维之下。然而，事实在于，人的努力，可能并不能改变现实。大学毕业生不努力吗？在我们城市的图书馆，每天都能看到很多刚毕业的大学生在学习，从早上八九点学到下午五六点。

考公考编、考验、考教师……然而，他们每年都要面对着巨大的就业压力。就像2023年，全国高校毕业生已经超过1100万，再加上还未就业的往届毕业生，竞争之激烈可想而知。年轻人不努力吗？有多少人连996、007都忍下来了，加班加到身体垮掉，又能说什么。面对一天天高涨的物价，一棵葱要好几块钱，租房就要两三千，可很多硕士、博士生四五千的月薪还是接受了。还能说他们是眼高手低吗？中年人不努力吗？中年人的恐惧，很大程度上是社会给的。“35岁”职场现象，往中年人心口狠狠扎了一刀。

背负着一个大家庭，职场面对着年轻人的冲击，生病都不敢休息，整天过得如履薄冰，生怕被裁掉。生活很累，何必再给自己一些无所谓的枷锁，挣的少就不能躺平了？当你拼尽全力也改变不了现实，那不妨就去接受它，做个躺平的普通人。【要记住，平庸并没有错。】说过延迟退休和提前躺平，就不得不提到一个社会现象:高龄就业。延迟退休意味着，将来高龄就业者的比例会越来越高。可是，社会做好准备了吗？《中国新闻周刊》曾刊发过一篇文章，标题是:“60岁仍选择做“打工人”，老年人找工作有多拼。”

很多可能想不到，“打工人”的年龄一年比一年老。据《2023年中国人力资本报告》显示，从年龄看，1985到2021，中国劳动力平均年龄从32.25岁增加到了39.42岁。黑龙江、辽宁、吉林、重庆、浙江五个省份的总劳动力人口平均年龄都超过了40岁。东三省排在全国前三，分别为:黑龙江41.17岁，辽宁40.78岁和吉林40.57岁。

这其中，农民工这个群体的数据尤为突出。国家统计局发布《2023年农民工监测调查报告》显示：农民工平均年龄43.1岁，比上年提高0.8岁。

其中，农民工中40岁及以下占44.6%，41—50岁占24.8%，50岁以上占30.6%。有大量六七十岁的农村老人，仍然“活跃”在工地、环卫、保洁这类低收入岗位上。城里同龄的退休老人，不是在公园遛弯，就是大跳广场舞，要不然就是忙着到处旅游。而他们不得不拖着早已不再年轻的身体，继续的为了生活打拼。

看过一段70岁老人依然打工挣钱的视频，还是挺心酸的。画面中，一个年过七旬的老人和一帮工友坐在一起吃饭，喝酒聊天。老人或许是因为年纪大了，整个人看上去像缩水了一样，干瘪瘦小，牙齿都快掉光了，在嚼东西的时候，很吃力。我们不知道他的家庭状况，他是谁的父亲，又是谁的老伴，他经历了什么，本该休息的年纪为什么还在打工。但我知道，像他一样的老人还有很多。

河南70岁的奶奶工地搬砖救孙子的故事，想必很多人都记得。孙子5岁的时候父亲去世，母亲抛下孩子离家，从小只能跟着爷爷奶奶生活，而爷爷还要靠呼吸机维持生命。

可不幸就是喜欢“欺负”贫苦的人，孩子17岁时患上大病，四五十万的治疗费费对于这样的家庭，无疑就是天文数字。为了救他，非亲生的姑姑跑去广东打工赚医疗费，年过七旬的奶奶跑到工地搬砖。爷爷说，奶奶干一天活下来浑身都疼，可她说，只要能救孙子的命，再累也要干。幸好，媒体曝光后，当地慈善总会以及社会各界也伸出了援助之手，总算给这个苦命的家庭带去了希望。

老人担心的是，就这样的工作，年龄大了也没人要。如果不是生活所迫，谁又想当这个“高龄打工人”呢。让人心酸的是，对于他们来说，活累不累不重要，有没有人，能不能拿到工资才是他们关心的问题。而这恰恰就是最残酷的现实，哪怕最宽松的保安岗位，超过六十岁，也开始被嫌弃。

对于他们来说，还用说什么延迟退休，休息的理由只有“没人要”和“干不动”。可是等他们再也干不动了，要靠什么活下去呢？他们大多没有社保，甚至长年在外打工，连每月领几百块的居民养老保险都没有缴纳过。对于他们的养老问题，人民网曾发文:高龄打工者的养老困惑:去哪养老拿什么养老？

的确，这是一个不容忽视的社会现象。延迟退休要先解决就业问题，提前躺平重要的是思维观念的转变，而对于高龄打工人来说，养老至关重要。这一点，做起来并不容易，恐怕需要家庭、社会、国家三方共同的努力。

国家有切实可行的政策兜底，社会有完善的帮扶救助体系，家庭里需要子女和亲人做的更多。少些啃老的、不孝的子女，高龄打工人群恐怕能减少很多。83岁老太太求工作，这一幕刺痛了很多人。我们不禁要问，怎么做到让每个老人都能平等的享受到“老有所养、老有所依”？而不是有人每月领着一两万的退休工资，还有人佝偻着身子卖力气活着。我们大都是平凡的普通人，不求轰轰烈烈。只求到了干不动的年纪:有一个遮风挡雨的屋子，有一张床、一口饭吃。这样的要求，难道也很过分吗？

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