午间，兴致好

做了三个菜，软炸里脊、软炸蘑菇、青椒炒豇豆、山药小白菜汤

贪油腻的时候，脑中第一图，即软炸里脊，今午，随愿

——小意

食物，当多角度观察时，自生感悟

单看，食物本身，与人也是自有缘分，喜与不喜，随缘不碍寿命

看情绪，则与所喜之食的亲疏关系，需靠消耗来定

如肉食，多是心脑先觉疲劳，心下才生出渴望，清闲间，反少有所求，与身体真实所需反少了些关联

如，上午，本纠葛在各种数据讨论中，又因其他内容的介入，而分心显得头脑忙碌，错别字横飞，心下顿生出吃肉的快乐景象来

本意，去吃火锅，人省事，但内心挣脱不过软炸里脊的强势来袭

终促成一顿自己满意的午餐

肉香治愈，蘑菇酥脆，身体却在嫌弃入嘴的满满油腻，最终，汤尽肉剩

心，终究不能替身体，决定了一切

故，今日感悟到，人易犯的错误，好像是把头脑信号作为了身体需求来满足，食过量，亦或忘摄入，全依托于心情的优劣，身体也就难免飘摇里，被随意处之

那么，区分身与心，才应是解救身体的开始，也应是长效于健康的分水岭吧

先就试着，分而待之，再看自身感受吧

——小意原创

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