年轻时经常听到这样一句话，“家乡容不下肉身，他乡容不下灵魂”，如今不少中年人就是这样的处境。

人到中年基本都变得内敛或内向了，我以前以为只是我这样，与年纪相仿的不少人沟通后，发现很多人都是这样的生活状态。

不想聊天，不想交际，都是职场里打打交道，我微信里有827个人，有点联系的估计30个人左右。之前微信里有21个群，现在只有9个群，并且经常有信息、也有人冒泡的就只剩下工作群了 。

很想几个方面谈谈中年人为什么会比较焦虑，该如何破局？

中年焦虑问题

时代变了，人们越来越不依赖别人，也越来越需要与别人合作，这是现代人很矛盾的一件事。

即使是喜欢独处的人也不得不融入集体或借助平台才能生存，毕竟资源共享与分工协作才是时代必然，在社会性的经济大环境下，没有人可以例外。

现在的社会环境和二十年前的最大区别就是，人与人之间的交集没有那么密切了。

如今很多人与人的交集除了职场交集外，交往都越来越少，根本原因还是在于现代人的生存发展压力增大了。

毕竟实现财务自由的始终还是很少，绝大多数人尤其是底层打工人都是加班加点在拼搏努力才能养家糊口的。

有时候我觉得很多自媒体标榜的幸福美好场景，确实缺少点泥土气息，没有底层各行各业的生活经历，素材就会干枯，创作出来的作品就会觉得让人很难感同身受。

中年情感问题

不少人没有归宿感，除了是工作不稳定的原因，还是来源于情感问题没有处理好。

提到归属感，很多人都会觉得工作旱涝保收，很稳定，收入待遇不错，那肯定有归宿感。

这一点也是事实，毕竟有恒产者才有恒心，但大家想过一个问题没，很多牢骚与不满意的人往往就是来源于这些群体，或者是说他们是主要群体之一。

我为什么得出这个结论呢？因为我教过三次书，认识不少工作相对稳定的人，有不少人是得陇望蜀的，有的处于各种焦虑状态，比如收入待遇、级别职称、尤其是家庭琐事消耗了他们的很多心力。

外界觉得应该很幸福的人，但事实上是不是真的很舒适安逸，只有自己知道。

说到人生归属感，情感问题已经成了现代人的一个主要因素了。这些年里，我见到许多人因为情感没有处理好留下了不少悔恨与遗憾的。

比如大龄剩女问题，在不仅仅是一线城市遇到的事，在二三四线城市也是很明显的。

在很多企事业单位，不少30几岁、40出头的女生依旧保持单身，没有结婚，也不打算交男朋友，这种现象让很多人不可思议。

曾经是不可思议，如今已经是司空见惯习以为常了。

她们在等什么呢？为了理想奋斗，为了事业拼搏终身？或者真是没有多少男生配得上她们？真实原因我不清楚，毕竟每个人都有自己的解释，我也不能去臆测，我只是觉得这到底是不是属于时代进步？

中年人的事业压力

人到中年就会发现身体确实大不如前了，都会面临各种焦虑，身体机能也会发生变化的。

不少人都开始掉头发，发际线变得不堪直视，有的已经发福了变成油腻大叔了。

二十几岁的时候熬夜是常事，即使伤害身体也很快就恢复活力。但中年以后，各种各样的原因让不少人处于亚健康状态。

我以前的门牙谈不上整齐，但中年以后门牙还变歪了一颗。

身边不少从事销售行业的人，有的因为烟酒过度导致全身上下都有点大大小小的疾病，主要就是肝胃肠、腰椎颈椎，血压、风湿等问题。

人到中年，对于男人来说都是想多赚一些钱，把生活质量与家境搞好一些。

都是在静心等待着机会，发展得比较顺的是希望做大做强，把事业变得稳健些，发展不太顺遇到不少挫折的就希望逆风翻盘。

不管是哪一种，都只能做自己擅长一点的事情了。之前一二十年工作经历里面，哪些是自己具备相对优势的部分，哪些是自己努力以后也看不到成果搞不出名堂的，就应该放弃了。

是的，年轻时是做好事业道路的选择，那么中年以后就是做减法，需要聚焦精力了。

中年人的精力是有限的，曾经的那些经验未必就具备竞争力，但那种人生感悟与判断力就会形成一个断舍离的抉择力。

哪些是可以精耕细作的，哪些方面还可以也值得继续花时间精力投入进去，就是中年人的优势。

中年人只能静心沉淀，此心安处是吾乡

不管是职场、情感、事业哪一方面遇到苦恼与挫折，人到中年都不要继续漂泊了。

不知道大家发现一个现象没有，凡是喜欢东奔西跑的人在职场里都很难有好的归宿。

原因也很简单，不管是行业经验还是人脉积累，都是不利于自己发展的。

根本原因就是在于比较浮躁，没有意识到静心沉淀对于一个人的重要性。

人到中年，有可能还有其它缺点，但喜欢东奔西跑的确缺点真不能有，会浪费光阴蹉跎岁月的 。

不管是什么工作，都喜欢全身心投入进去，真想有所作为因为只能做好眼前的事情再慢慢寻求机会。并且，中年人投简历都没有多少人愿意看了，哪还有什么资格好高骛远呢？

即使发展不太顺，不过也不能放弃自己，因为我们内心深处的热血始终还是沸腾着的。

不与命争，以待天时。

勿忘初心，砥砺前行。

我是​，毕业于兰州财经大学市场营销专业，与你共同探讨交流，也欢迎评论区留言！