婚外情的后遗症是什么？怎样判断你是否患有“不忠后应激障碍”？

很多原配在遭遇背叛后无一例外都会心理出现问题，

因为女人的内心都是比较敏感的，都是比较情绪化的，

当一个女人为家庭全情付出却遭遇到背叛时，她的心理必然会产生一些不好的变化，

即便是婚外情解决了，这些因为男人出轨所造成的心理问题，可能也没有消失，

反而是在解决问题的过程中，一点点累积起来，变成更大的问题。

这种遭遇婚外情后造成的心理问题，就类似于“应激性的心理障碍”，也可以说是“不忠后应激障碍”。

至于怎样判断你是否患有“不忠后应激障碍”？

被出轨的女人可以根据以下四种症状进行自我诊断，

如果你出现了以下典型的症状的一种以上，你可能就患有“不忠后应激障碍”

第一种症状：婚外情已经结束了，但还是控制不住的重复体验遭受过的创伤。

很多原配属于，解决了婚外情，但是走不出婚外情。

总是不经意想到对方出轨细节，梦到对方出轨的场景，

白天的时候嘻嘻哈哈，好像已经没事了，在正常过日子。

晚上或者一个人的时候立刻闪回到男人出轨的时候，

即便是内心知道，婚外情已经结束了，但是思想是不受自己控制的。

因为一直在想着男人出轨的时候，所发生的那些事情。

还是沉浸于被出轨的痛苦状态之中，自然一直都是痛苦地。

但是又不能够和别人宣泄自己的痛苦，因为婚外情明明已经过去了。

这是很多原配最痛苦的，你知道自己很痛苦，你也知道痛苦地根源是什么。

却又没法去解决痛苦，或者是不知道从何去介入，重新把婚外情的事情提起来。

表达自己的痛苦，然后寻求解决，这就是原配们的遭遇。

如果你有这种症状，不要觉得只是刚结束婚外情，还没有忘记。

你要正面这种情况，时间长了，要想办法从心理上解决。

第二种症状是逃避和情感麻木。

部分原配被出轨之后，可能会出现逃避的态度。

就是明明证据摆在眼前，就是不去看证据，不想接受另一半出轨的现实。

因为这个现实让你太痛苦了，人都是有趋利避害思维的。

所以逃避是正常的心理，但一直逃避，那就是问题了。

另外如果你渐渐对曾经自己感兴趣的事情失去兴趣，曾经让你身心愉悦的活动现在只会让你感到厌烦，

甚至会无端的想要疏远朋友和家人，那么你也很可能患有"不忠后应激障碍"。

很多人对自己的情绪，是没有一个清醒的认知的。

并不知道自己的做法和心理，可能是比较异常的。

医者不能自医，难以察觉自己的问题，才是常态。

所以如果别人提醒你的状态不对，你需要接受，重新审视自己，找到问题解决问题。

第三种症状是自我攻击和自我否定。

有的人会把愤怒外化对别人的攻击，而有的人会将悲伤内化成为自我的攻击和否定。

很多被出轨的原配，可能婚外情结束的太容易了。

原配发现男人出轨，非常的愤怒，想要报复出轨男人。

结果还没有任何的行动，出轨男人就和小三分手了。

妻子们无处发泄自己的怒火，但是又不能非要去发泄。

因为还想要继续过日子，和出轨男人维持关系。

所以这个愤怒，没办法利用对出轨男人的攻击来排泄出去。

只能够自己压下来，最后就会转化成自我攻击和否定。

如果你认为男人出轨是你的责任，并且在男人回归家庭后，

还深深的自责甚至进行某些自我惩罚措施，你很可能患有"不忠后应激障碍"。

你想要走出这个心理困境，一定要去发泄情绪，而不是进行情绪内耗。

最后一种症状是过度警觉与出现失眠。

很多被出轨之后的原配，可能都会变得疑神疑鬼。

男人出轨之后，的确就是容易二次出轨，妻子们经常怀疑不算是问题。

但是如果你过度警觉，没有任何异常，你都要幻想这个男人出轨了。

并且因为你自己的幻想，开始各种失眠和注意力不集中等等症状。

你很可能患有"不忠后应激障碍"，而且你还很难意识到自身的问题。

原配可以对出轨男人有适当的，正常的怀疑，

但是也要有一个度，有蛛丝马迹，你怀疑之后大胆求证，

没有找到证据，就继续好好地过日子。

没有任何问题，你还是要怀疑，甚至为了无端的猜测影响到了生活。

可能就是心态，或者是心理出现了问题。

有问题不可发，及时发现问题解决问题，从负面情绪中走出来就好了。

千万不要否定客观存在的问题，逃避问题，就很容易造成更多的问题。

文末佳鑫想说，原配们要对于自己的心理有清楚地认知。

不要觉得被出轨后，解决了婚外情，你就定要立刻走出来。

人是情感动物，被伤害了，会造成心理影响，需要时间痊愈这才是正常的。

原配们要给自己时间，意识到自己的问题，想办法让自己被治愈。

如果你遇到类似的情感困惑需要答疑解惑，可以关注佳鑫，私信聊聊你的情况。

我是佳鑫，一个专注于第三者分离的婚姻维护师。