身上有多发结节，比如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节都长了个遍，有什么办法能够散结？今天我教大家按揉身上的三个散结穴。

第一个是尺泽穴，它是在肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处，我们用大拇指按揉这里，每天100次可以舒筋活络、调理肺气、清泻肺热。

第二个是孔最穴，孔最穴是肺经的气穴，它在前臂掌面桡侧腕横纹上7寸，我们用拇指按揉这个穴位，具有疏通肺部的经络，以及调理肺气、清肺血热的功效，可以辅助调理肺结节。

第三个叫地筋穴，将脚趾向上翻起，拨到脚底处梗起的硬筋，这里就是所谓的地筋，每天用力揉搓这里，就能够很好的散结消肿，疏肝理气，帮助结节的消散。