丧偶后，别被不良情绪所困。事情压不垮人，但情绪会，失去爱人并不可怕，关键在于如何面对。
丧偶后，如果你睡不好吃不好就来看看这3段话。
尊重别人的命运剧本。人生本就是一场修行，不可能事事如意，也不会一直不顺利，苦乐参半，福祸相依这是人生法则，更是宇宙规律。
你经历的每一件事都是该经历的，我们都是通过事情来修行的，生离死别本就是这场修行中的课题，每个人都会经历。所以不管什么时候失去谁都是定数，我们无法改变，只能学着去接受。
不要因为失去了谁而吃不下饭，睡不着觉，每个人都有自己的命运剧本，什么时候离开是早已注定了的事情，也是天意，降临到谁的身上，谁就去体验好了。
调整好自己的心态，不要把自己逼到抑郁，把自己折磨出一身病，除了自己难受什么也改变不了。尊重别人的命运，顺应自然规律，是我们这辈子应该做的事，也是必须做的事。
人生本就是一场单程旅行人生本就是一场单程旅行，途中有人上车，有人下车，同一车上的人只能陪你一程，因为每个人都有自己的目的地，不是每个人都能陪你到终点的。
每个人都在自己的轨道中努力向前奔跑，我们每个人都有自己的使命要去完成。
使命完成的人就必须离开，进入下一环节，开始下一个任务，而必须离开时有些情感不得不割舍，有些陪伴也不得不缺失，这就是人生，不可能事事圆满，总有遗憾。
在人生的这条路上，离别与相聚，都是一场悲欢离合的修行。
所以相聚时尽可能留下欢笑，离别后也不要过度悲伤，没有人能预知未来，只能过好每一天，让爱自己的人和自己爱的人放心。
凡事发生必有利于我。有些事情的发生目前可能对我们不好，但是从长远来看是好事。
丧偶这段经历让我们有了很深的人生感悟，我们不过是粒尘埃，想掌控的太多，欲望太大，我们那么渺小岂能不遵循天道。
最好的活着不过是一切随缘，命运把我们带到哪里就哪里，人生离别是人生常态，要改变的是我们的心境。
痛苦过后有了新的认知，思考了人生的意义，思考了生命的意义，思考了宇宙的意义，这一切都是过程而已。
从生到死是过程，从死到再生也是过程，从恋爱到丧偶也都是过程，我们不过是在体验而已，我们过度纠结痛苦爱人的离开，可离开的人也许是解脱掉了这世间之苦，本就没有对错好坏之分。
我们何必执念；情深不寿带来了很多痛苦给我们，可至少我们曾经拥有过刻骨铭心的爱情，这不也是很幸运的嘛。
如果我们没有丧偶这个经历，或许我们没有今天这样对生命的认知，也许这个经历可就是在度我们。
所以，凡事发生你从好的方面想，从长远来看必将有利于我。
人生本就是生死离别，既然还活着，就得好好的活着，人生短短几十年，转瞬即逝，珍惜自己的每一天，对得起父母给我们带到这世间一回。
很喜欢的一段话：“好好吃饭，按时睡觉，不要总是沉浸在负面情绪中，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部使你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。不要因为暂时的困难闷闷不乐，一切都会好起来的，不信回头看看，在不知不觉中，你已经挺过了很多困难，生活就是这样，用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦。”
好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的健康和情绪。这是人生中最重要的事情，当你做到这一点时，你就已经赢了一大半了。剩下的，就交给时间和命运去安排。
