坚持一个月这样吃早餐，想不掉称都难啊！

减肥的路上，并不是人人能够坚持的下去的，但是我们只要有目标，有信念，有行动，它会一步一步达到的！

安全感它不是来自甜言蜜语，而是那份自信美丽和凹凸有致的身材，最后就是银行卡的余额。

为了这份自信，姐妹们，坚持住啊，成功的路上并不拥挤。

一、鸡蛋+玉米+西兰花+黑咖啡

二、火龙果+玉米+鸡蛋+牛奶

三、车轮面包+鸡蛋+生菜+黑咖啡

四、鸡蛋+青菜+紫薯+黑咖啡

五、鸡蛋+玉米+猕猴桃+牛奶

六、红薯+火龙果+鸡蛋+牛奶

七、红薯+荷兰豆+鸡蛋+咖啡

八、玉米+鸡蛋+黄瓜+牛奶

想增肥的宝贝们，就不要点开看了，这个坚持一个月，真有立竿见影的效果，我好几个朋友都试过了！

希望所有想减肥的姐妹，都能成功蜕变，变成一只美丽的小天鹅。

爱美之心人人有之。我们不仅要变美，还要变的健康有自信[玫瑰][玫瑰]