从2025年开始，国家将正式推行渐进式法定退休年龄的改革政策。你可以选择延迟退休，也能选择提前退休，但男性提前退休不能早于60岁法定年龄，女性是50岁或55岁。那么如果我选择延迟退休，只是晚一个月，我的养老金会多出多少呢？

养老金主要由基础养老金和个人账户养老金这两部分构成，可能还有个过渡性养老金。

基础养老金的计算有考虑好几个因素，退休上年度的社会平均工资（养老金计发基数），这个基数每年都在变，如果社会平均工资涨了，那基础养老金也会跟着涨；个人的平均缴费指数，这个指数越高，说明你的缴费水平越高，基础养老金也就越多；缴费年限，缴费年限越长，平均缴费指数越高，基础养老金也越多。除了这些因素，基础养老金的计算还可能受到养老金计发公式的调整影响等。

个人账户养老金的计算，主要是看你个人账户里的钱有多少，以及你的计发月数是多少。个人账户里的钱，就是你每个月缴纳的养老保险费用，这部分钱还会随着投资收益的变化而变化，如果投资收益好，个人账户里的钱就会多一些。计发月数是根据你的退休年龄来确定的。比如，你60岁退休，那对应的计发月数就是139个月。如果你延迟退休，计发月数就会相应减少，这样个人账户养老金就会增加。

过渡性养老金，主要是给那些在养老保险制度建立前就开始工作的人准备的。因为那时候还没有个人账户，所以他们的工作年限就被叫做视同缴费年限。这部分人在退休的时候，除了能拿到基础养老金和个人账户养老金，还能拿到一部分过渡性养老金。这个过渡性养老金的计算方法，就比较复杂了，它跟你的视同缴费年限、缴费指数都有关系。

那么晚点退休一个月，养老金能多拿多少呢？

延迟退休肯定会增加你的累计缴费年限，你多工作一个月，缴费年限就多了一个月，你的基础养老金待遇水平就会提高。如果你的工资水平在延迟退休期间继续上涨，那平均缴费指数也会提高，增加你的基础养老金。

同时你的个人账户养老金存储额也会增加，因为你多交了一个月的养老保险费。晚退休也会改变你的计发月数，使你的个人账户养老金增加。如果你从60岁延迟到60岁零1个月退休，你的计发月数可能会从139个月减少到132个月，这样你的个人账户养老金就会增加。虽然只是延迟一个月，但确实是有所提升的，尽管可能只有几块钱或十几块钱，对有些人来说可能感觉不太明显。

不过还有一些特殊情况我们要考虑。比如，有的人可能有视同工龄，这是指在养老保险制度建立前的工作年限。在计算养老金时，这部分工龄也会算进去，可能会给你带来一部分过渡性养老金。

但晚退休并不总是带来养老金待遇的提高。在某些情况下，如果社会平均工资的增长速度较慢，而养老金计发月数的减少速度较快，那晚退休可能会导致你的养老金待遇增长幅度相对较小，甚至可能出现负增长的情况。