小穴位大健康(91)上关穴——常按预防视力减退

微曼健见 2024-04-26 03:01:20
上关穴归属经络

上关穴位于足少阳胆经,是手少阳三焦经、足少阳胆经和足阳明胃经的交汇处。它具有清热散风的功效,可用于缓解牙痛、头痛、面痛、耳鸣耳聋等症状。

①主治病症

功效:聪耳镇痉,散风活络。

主治:主治头痛、眩晕、偏风、口眼歪斜、耳鸣、耳聋。

②配伍

上关穴配听官穴、听会穴、翳风穴、太溪穴——治耳聋、耳鸣。

上关穴配下关穴、颊车穴、合谷穴——治牙痛。

上关穴配太阳穴、丝竹空穴、外关穴治——偏头痛。

上关穴配肾俞穴、翳风穴、太溪穴、听会穴——治老年人肾虚耳鸣耳聋。

上关穴配耳门穴、合谷穴、颊车穴——治下颌关节炎、牙关紧闭。

③现代运用

临床多用于缓解及辅助治疗神经性耳鸣(耳聋)、中耳炎、面神经麻痹、三叉神经痛、牙关紧闭、牙痛、偏头痛、眩晕、脑充血、面肌痉挛等。

上关穴位置及快速取穴

①位置

位于耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。(即:颧弓上缘正中,下关直上凹陷处。约当目外眦与耳屏尖连线的中点。)

②快速取穴

正坐或侧伏坐位。在耳屏前2横指,耳前颧骨弓上侧可触及一凹陷,按压有酸痛感处即为此穴。

调理手法

按摩

用中指指腹轻揉上关 1-3 分钟,有助于缓解耳鸣、耳聋、牙痛、口眼歪斜等症状。

按摩方法:将食指、中指、无名指三指并排,由外眼角处向下按摩,如此按揉 30-50 次,直至皮肤发热发胀。接着,对上、下关二穴用大拇指重点按压 20 次。长期坚持这一按摩方法,对预防三叉神经痛大有益处。

艾灸

艾炷灸3~5壮,或艾条灸10~20分钟。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的,

都有着自己独特的养生保健功效,只要用好用对,

就是最安全、最实用的养生保健妙药。

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