科技的快速发展，使得人体研究更加深入。

然而，即使现代科学火力全开，不断突破，人们还是感到无所适从。

要论修复人体，中华传统的养生智慧似乎更胜一筹，如果天下养生的秘密有10斗，八段锦的轱辘里就藏了1斗，却从不轻易示人。

可能有人会说，大河你真能吹，我练了那么多年八段锦，感觉效果比广播体操，强不了多少啊。

真相只有一个，那就是——你练的那个架子，的确是八段操。

真正的八段锦，根本就不想让太多人知道！

现代社会，许多人把“道不轻传、法不空授”，当成用来敛财的遮羞布。

而真正的道家，非富即贵，你那几个三瓜两枣的，还真瞧不上啊。

“道不轻传”的真正含义是，匪人不传，非时不传。

就是说不是合适的人不教，不到合适的时候不教，不是你想学就能学，而是我想不想给你学。

坐式八段锦，简单得很吧？

许多人练了多年，一直认为所谓轱辘，就是把肩膀当成水井打水的轱辘……

单关轱辘、双关轱辘，你是不是这样练的？

网络上的练法五花八门，各具特色。

有往前转的，有往后转的，有双手放在肩上的，有双手背在后背的，有36下的，有18下的，有前36，后36的，有一左一右转的，有左右同时转的，还有把立式八段锦，改为坐式八段锦的……

为什么会有这么多的姿势？

如果关窍不明，望文生义，就算你编排出再多的动作，无非是增加了一套广播体操而已。

道家的东西，最为精妙，师徒都是800个心眼子。

说一半藏一半，《易经》有没有？《道德经》有没有？《黄帝内经》还有没有？

曾糙老爷子白纸黑字写的，单关、双关轱辘，都没错啊。

但是，你要有一双慧眼，看透单关轱辘双关轱辘，其实就是用表面的来隐藏关键的。

仙人亦有两般话，你细品。

轱辘关，中医称为夹脊关，道家另起一名，实为掩人耳目。

轱辘关位于脊柱二十四节正中，与中脘穴前后对应，亦有秘传为膻中穴相通。

道家养生的功夫，所谓添油接命法、伏气法、鼎气法，很大的精力都放在打通夹脊关这个环节。

轱辘关上通百会，下彻尾闾，中透心骨。

中医所谓，夹脊一通，百病不生，正是贯穿整个道家修炼的始终，也是丹道修炼中秘不外传的法则。

武林中有句话：“尾闾中正神贯顶，气透三关入泥丸”。

打不开轱辘关，阳气就无法向上升腾。

打通了轱辘关，内气可以由尾闾经夹脊上玉枕直透泥丸，这就叫气透三关，继而贯通双臂，直达肩井、曲池和劳宫指尖。

中华传统的三大养生术，易筋经、八段锦、五禽戏，属八段锦最有意思。

一方面，八段锦名闻遐迩、妇孺皆知，另一方面，却被冠以“八段操”的揶揄。

可八段锦却像一个见惯风雨的智者，似乎根本不屑一顾，爱谁谁……

所以，看着你笑话我，好比卖茶叶蛋的笑话造导弹的，我就跟看傻子一样。

他强由他强，清风拂山岗！他横由他横，明月照大江！

八段锦的传承者中，从来不乏名门望族、贤人智者。

早在东晋，葛洪的《神仙传》中说：“士大夫学道者多矣，然所谓八段锦、六字气，特导引吐纳而已……”

到了南宋，曾慥在《道枢》中有过记述：“钟离先生八段锦，吕公手书石壁上，因传于世。”并详细记录了单关轱辘、双关轱辘的练法。

传到明代，朱权撰《活人心书》，被誉为秘不外传的奇书。其中记载的“导引法”和“去病延寿六字法”，更是现存“八段锦”和“六字诀”文献珍品。

葛洪，江南豪族，东晋开国后，赐爵关内侯。

曾訸，曾官至尚书郎、直宝文阁。

朱权，那可是明太祖朱元璋第十七子，封号宁王。

这些人，有一个算一个，社会顶级名流，哪个不是非富即贵？

八段锦的底气来自哪里？

我有的东西，你没有，这就是自信。

道家的经典，是有知识门槛的。这很残酷，但是事实。

在古代首先，识文断字，就淘汰了大部分人。其次，你还要懂一些人体知识，不是上层社会，你根本接触不到养生的圈子。

天下养生的秘密有10斗，八段锦的轱辘里就藏了1斗，现在你信了吧。

懂了轱辘的关窍，再读书上的单关、双关，就会觉得眼前一亮。再看那些五花八门的什么流派，如同掌上观纹。

那么，怎么让轱辘转起来呢？真正的八段锦，是如何轱辘套轱辘的呢？人生的体面，失控于健康的危机，这道理年轻人都懂

欲知后事如何，也不知道各位老大喜不喜欢看，喜欢的人多，大河就写，人少就算了吧……