俗语“立冬逢单，难过冬天”，今年冬天要冷吗？答案来了

11月7日立冬，立冬作为冬季的第一个节气，总在民间，流传着这样一句俗语：“立冬逢单，难过冬天”。这句俗语究竟蕴含着怎样的含义？今年冬天，我们是否会迎来一个格外寒冷的冬天呢？

立冬逢单，难过冬天

“单”指的是农历日期的单数，按照农历的计算方式，如果立冬这一天恰逢农历的单日，那么预示着这个冬天可能会格外寒冷，难以度过。

单日有立冬，冻得全身疼

如果立冬恰逢单日，那么冬天可能会异常寒冷，冷到让人难以忍受的程度。这里的“冻得全身疼”，在寒冷的冬天，人们不仅要面对刺骨的寒风，还要应对低温带来的各种不适。比如，手脚容易冻伤，关节容易疼痛，甚至可能因为寒冷而引发各种疾病。

立冬之后，天气逐渐寒冷，万物活动趋向休止，为来年春天的生机勃发做准备。中医讲究春发夏长、秋收冬藏，认为冬天应该是一个养精蓄锐的季节。

在饮食上，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、核桃等，以补充身体所需的热量和营养。同时，也要注意避免过度食用生冷、寒凉的食物，以免损伤脾胃。