工作和生活中总有这样和那样的烦恼，无形之中就会焦虑，为有效缓解教职工心理压力，释放心理焦虑，提高工作效率，增强心理健康意识和自我调节能力，储阳光心态，做幸福教师，4月18日上午，市体校工会特邀请国家二级心理咨询师王矜岚，为职工进行了一场心理健康知识讲座。

此次讲座主题为“阳光心态助推职场健康发展”，有近60名职工参与了听课，一起听讲座的还有兄弟单位体育中心的职工。

苏州大学教授、新教育实验发起人朱永新说过：“只有教师是幸福的，才能创造出幸福的课堂，教出幸福的学生。”幸福源于一个好的心态，心态决定着每个人的幸福。平常、达观宽容、积极向上的心态是一个人的宝贵财富。在90分钟的讲座中，王老师用六十张图片，为大家讲解了四大内容：塑造阳光心态的原因、阳光心态的作用、塑造阳光心态的四大工具及如何获得阳光心态助推职场健康发展。通过实例帮助教职工提升心理健康素养，树立理性平和、积极向上的社会心态。

卡尔·雅斯贝尔斯说：“真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树，用一朵云去推动另一朵云，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。”当我们对家人对朋友对学生多一点宽容，对于每个生命的成长多些“耐心”，真正做到“关注学生的生命发展比关注成绩重要”的时候，当我们怀着感恩的心给自己种一颗积极心态树，我们就会发现身边每个人都是可爱的，他们带给我们的是快乐、幸福，而不是烦恼。生命陪伴生命、生命影响生命、生命唤醒生命，才能感受到真正生命的力量！

此次公益性讲座是市总工会免费为基层工会提供的“点单式”流动课堂服务，在讲座结束后，我校有不少职工做了课堂中的心理自测题，并加了王老师微信，他们觉得收获很大，并将课上的内容分享给自己的朋友和家人。

一次讲座，是一次提升，更是一次引领。在最美好的四月天，请让我们储阳光心态，做幸福教师。在生活中做从容幸福的教育者，在工作中做学生健康成长的护航人。

文章来源：宜昌市体育运动学校 通讯员/王春芳

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